吃西瓜有什么坏处?寒凉食物要警惕
作者:全民健康网 时间:2024-08-11 浏览:95
注:女性朋友在促排期间需要保持营养均衡摄入,可以多吃豆制品,如豆腐、豆浆、豆腐干、豆恼、豆腐皮、黑芝麻等,促进卵泡发育,同时要避免摄入辛辣、生冷、腌制品、油炸、烧烤、高糖等食物。
对于促排卵期间的饮食要求,只要做到适量并且高蛋白和高维生素即可,不过对于一些生冷寒性的食物比较好就不要吃,因为吃这些食物在促排卵这个脆弱的阶段,是极其有可能造成腹泻的,而腹泻就会影响促排卵的结果,所以对于吃西瓜的情况,这属于是弊端的,而针对促排卵期间吃西瓜的一些问题,那么想了解更多的姐妹们,便可以参看本文。
促排卵期间能不能吃西瓜
西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑。种子含油,可作消遣食品,果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。并且我国各地每年都有西瓜的产出,但西瓜属于是凉性水果,因此在做试管期间不建议多吃。
西瓜堪称“盛夏的王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。
女性在试管促排期间能不能吃西瓜?
在促排卵期间需要避免食用生冷和寒性的食物,而西瓜恰好就是寒性水果,所以促排卵期间的女性朋友还是尽量少吃或者是不吃吧,除此之外还有火龙果、香蕉、绿豆等凉性食物也要尽量不要吃。毕竟在促排期间吃这些凉性水果可能就会对促排造成影响。
吃西瓜有什么坏处
少量吃一些西瓜是可以清热季度促进人体的新陈代谢,并且还有助效果等功效的,但是西瓜属凉性,多吃则会导致腹泻和胃痛等坏处,并且严重的情况就会导致促排卵的失败,而吃过多西瓜的坏处还有:
1.导致腹泻和消化不良
大量食用西瓜可能会引起消化问题,比如腹泻、腹胀等。西瓜含有山梨糖醇,这种糖化合物会引起大便不成形和胃胀气等问题。
2.使血糖水平升高
西瓜汁是含有大量的糖分,食用过多后可能会增加血糖水平。西瓜是一种健康的水果,虽然西瓜的血糖指数高达72,但血糖负荷仅为4.3。所以和其他水果一样,可以在医生指导下适量少吃。
3.导致水中毒
当体内所含水分过量时,钠含量就会降低从而导致过度水合或水中毒。大量食用西瓜很可能会使体内水分过量,如果未及时排出,还可能导致血内水分增加导致腿部肿胀,甚至会导致肾衰。
除了以上这些吃西瓜过多的问题外,常见的就是吃西瓜过多后造成吃腹胀和拉腹部的情况发生,特别是对于促排卵期间的女性,如果食用过多西瓜造成拉腹部,那么就会影响到促排卵的结果,并且促排卵期间和整个试管期间都需要注意吃少吃生冷寒性的食物,这点是非常重要的。