孕妇不能吃桂圆的原因,还不快看看?
作者:全民健康网 时间:2024-08-04 浏览:56
孕妇不能吃桂圆的原因:孕妇在怀孕期间不能多吃桂圆,但是在分娩过后食用桂圆则有很大的调理功效。孕妇在分娩时服用桂圆汤,主要是针对体质虚弱的孕妇而言。因为分娩时要消耗较大的体力,体虚的孕妇在临盆时往往易于出现手足软弱无力、头晕、出虚汗;让其喝一碗热气腾腾、香甜可口的桂圆汤,对增强体力、稳定情绪、帮助分娩都有一定的好处。
孕妇能不能吃桂圆
怀孕的孕妇不管是处于孕期的那个时间段,都是可以吃桂圆的。桂圆是龙眼的别称,是我国南亚热带名贵特产,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。
不过桂圆是一种很甜的水果,吃多容易血糖高,建议孕妇在孕期可以适当吃一点,但是不宜太多。桂圆中含有铁元素,钾元素,能够改善健忘,还能够预防贫血,失眠,心悸等状况。孕期进食桂圆还能够养血安胎,抗菌,促进胎儿发育。
孕期孕妇吃桂圆的5大好处:
1、益气补血,增强记忆:桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。
2、安神定志:桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。
3、养血安胎:桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。
4、抗菌,抑止癌细胞:动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑止率达90%以上,对癌细胞有一定的抑止作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。
5、降脂护心,延缓衰老:桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑止作用。
除了直接吃桂圆以外,孕妇还可以吃桂圆干,它有补血益气的功能,但是桂圆干属于热性的,吃多了会引起便秘,口干上火等。在孕早期比较好不要吃,容易引起流产症状。孕期比较好注意休息,不要吃辛辣刺激的食物,比较好多吃新鲜的蔬菜水果,可以补充维生素,同时建议多吃鱼虾。
怀孕期间比较好可以少吃或是不吃桂圆的,桂圆比较燥热,易上火,怀孕后易阴虚引起内热,反会增加内热,所以容易常有大便干结,小便短赤,口苦咽燥等现象,建议合理膳食,饮食上忌食辛辣刺激性食物。
孕期吃桂圆的注意事项
尽管桂圆的作用很好,但是孕妇是不能过多食用的,所以我们要注意桂圆虽能滋补气血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥及生痰,痰郁则气滞,从而导致气机失调,胃气上逆,出现呕吐,日久伤阴。凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。
孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。而到了怀孕后期,孕妇的胃功能减弱,孕妇喜静厌动,加上膨大的子宫压迫,出现便秘、纳呆。怀孕后,孕妇处于阴血偏虚,阳气相对偏盛的阳有余而阴不足,气有余而血不足状态。
此时孕妇吃桂圆的话,容易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,严重的会出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产。
要知道我们孕妇孕期的饮食方面需要引起特别重视,而且孕妇在孕期的饮食禁忌和孕期饮食的注意事项有很多,在这里就不得不提及桂圆这个水果了,很多人都说孕妇是不能吃桂圆的,这是真的吗?我们一起在上文看看。
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