促排卵后犯困是怎么回事？生殖科医生透露出其中缘由

促排卵后犯困是怎么回事？促排卵后的女性可以根据医生的建议选择食物，可以多吃一些高蛋白的食物，比如豆制品以及鱼虾等食物，这类食物在提供营养的同时还能提升女性免疫力，而且还可以多吃一些富含维生素E的水果，像寒性的食物就尽量不要吃或者少吃。

促排卵后犯困是什么原因

根据生殖科医生透露，促排卵后犯困是非常正常的现象，因为促排卵后的女性体力消耗过大，所以才导致犯困的现象，不过不是每位女性在促排卵后都犯困，具体须因人而异。

试管婴儿促排卵后需要休息几天，与促排卵数量、个人体质有关，女性促排卵后应注意多休息，以免发生意外情况导致整个手术失败，不过也无需过度休息，促排卵后一般卧床休息1-3小时即可。

促排卵后犯困怎么办

促排卵后犯困不用过于担心，只需要去睡觉休息就好了，并且对睡姿也没多大要求，侧卧和仰卧都是可以的，不过尽量不要保持一个姿势太久，容易影响卵巢恢复。

促排卵后若是经常犯困，可以多吃一些补充锌的bai食物和水果，比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等或者坚果类食物，帮助满足人体对锌的需要，还要少吃甜食，少喝酒。

对于长期睡眠不足或睡眠时间过长，都会引起经常性地疲劳，建议一天7-8小时保证睡眠，睡眠充足不仅对皮肤好，也对新陈代谢有帮助，更有利于之后的胚胎移植。

各姐妹促排卵后犯困的解决经验

对于促排卵后犯困这种情况，其实做过试管婴儿的姐妹们经常遇到，并且她们的解决方法也存在一定区别，下面我们来看看经历过促排卵后犯困的姐妹们是怎么应对的。

促排卵后犯困很正常，去睡一会儿就好了，不过也不能睡太久，睡太久的话晚上不容易睡着，晚上是身体修复的最佳时刻，必须要保证充足的睡眠，所以促排卵后犯困适当休息就好了。

促排卵后犯困并不是什么大问题，多休息休息就好了，不要因为提神而想着喝冷饮或者碳酸饮料，想睡就睡，不然休息不够的话，很容易导致身体恢复较差。

我促排卵后也经常犯困，而且持续了好长时间，并且是白天犯困，一到晚上就各种失眠，最后晚上专门吃了安眠药，睡够了时间，白天就不怎么犯困了。

每个女性促排卵后出现犯困的严重程度不一样，并且导致犯困的原因也可能有区别，所以解决促排卵后犯困的方式也可能存在区别，但无论是哪种方法，只有能有效解决促排卵后犯困的问题，都是可以的。

试管婴儿促排卵后常见症状

促排卵是试管婴儿流程中重要的步骤，不过虽然促排卵手术无创伤，但是并不代表促排卵无风险，很多女性在促排卵后都会出现各种各样的症状，以下整理了促排卵后不良症状的解决方法，快来看看哪些对你有用吧。

促排卵后可能出现的症状有很多，不过大部分症状表现对健康还是有影响的，若姐妹们促排卵后出现了某些不良反应，而自己又不清楚该怎么做，那么就需要及时咨询相关医生。

试管婴儿促排卵后饮食建议

对于促排卵后的女性而言，出现不良症状的几率并不低，要想避免促排卵副作用的发生，同时促进身体快速的恢复，可以在饮食方面入手调理，因此促排卵后女性明确哪些能吃哪些不能吃是非常重要的。

很多女性朋友们在试管促排卵后都出现了不适，其中腹胀、腹水比较常见，而犯困的话就比较罕见了，不过也并不是没有，不少姐妹们想知道促排卵后犯困是怎么回事，今天文章就为大家带来了详细的分析。