宝宝积食怎么办？1岁宝宝积食不要慌

1岁宝宝积食不要慌：宝宝积食可以喝蔬菜汁。对于吃奶的宝宝积食时，可以采取少量多次的喂养方法，防止喂养过量而加重肠胃负担。如果已经添加辅食，建议饮食以清淡、易消化为主，可以适当多摄入新鲜水果蔬菜，减少淀粉类和蛋白质类食物的摄入，适当多喝水，可帮助缓解上述症状。

宝宝积食是一种常见的疾病，家长要给宝宝吃健康的食物，做好营养搭配，多饮水，有时候需要服用一些消化药物，并且调节宝宝的作息时间，才能有效预防宝宝积食。

宝宝积食怎么办快速解决

要让宝宝养成良好的饮食习惯。宝宝每天要吃5-6餐，食物的种类要丰富多样，既要有营养，也要容易消化。在宝宝的早餐、午餐、晚餐里，要吃豆类、肉类、蔬菜、水果，这样可以满足宝宝的营养需求，还能预防宝宝积食。

• 要给宝宝做好营养搭配，在搭配的时候，要注意把蛋白质、脂肪、碳水化合物等不同营养素搭配好，比如把瘦肉类和豆类一起搭配，可以增加宝宝营养摄入量；
• 要让宝宝多饮水，多喝绿茶和蔬菜汁，这样可以提高宝宝的新陈代谢，促进消化，预防宝宝积食；
• 还可以给宝宝服用一些消化药物，如果宝宝积食很严重，家长可以咨询医生，根据医生的建议给宝宝服用一些消化药物，有助于消化排泄；
• 吃饱了千万别让宝宝在床上躺着，平日里可选择阳光明媚的天气外出活动，明媚的阳光让宝宝温暖玩耍的同时还能促进身体钙的吸收，又能避免积食，一举两得。

宝宝肠胃功能较弱，如果吃了一些不易消化的食物，就很容易导致宝宝出现积食的问题，此时需要帮助宝宝改善积食问题，有需要的可以吃一些蔬果，或者是给宝宝吃一些肉类，补充营养，这样也能帮助宝宝改善积食问题。

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