孕晚期能不能穿4cm厚底鞋?
作者:全民健康网 时间:2024-08-02 浏览:117
孕晚期能不能穿4cm厚底鞋?孕32周不可以穿厚底鞋。比较好不要,孕妇建议穿2厘米的高跟鞋。在怀孕之后,随着子宫的增大,怀孕月份的增大,腹部逐渐向前挺,脊柱也是向前弯曲的,背部肌肉是拉伸的,整个重心会出现前移的情况。所以,这时不建议孕妇穿平跟鞋,孕妇走路或者重心不稳固,建议孕妇穿2厘米左右的高跟鞋。这种情况下,对于宝宝的发育或者孕妇的活动都是有好处的。所以,孕妇在适当活动的时候也不能太疲劳,建议穿2厘米的高跟鞋,孕妇穿鞋是以轻便、松软为宜。
孕中晚期的准妈妈应该穿行走比较方便的鞋子,鞋面的材质选择易吸汗透气类型的,让脚保持舒爽干燥,不要穿高跟鞋和厚底鞋,这样会增加脚部负担,走路也更吃力,而且非常不安全,还会影响自身和胎儿的健康。
怀孕期间的孕妇身体本身就比较重,重力都在脚上,穿厚底鞋会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛,不利于身体健康。孕妇的脚容易浮肿,选择轻便的鞋子可有效减少脚的疲劳,孕妇可以选择穿以下三种鞋子:
1.帆布运动鞋
帆布运动鞋穿着舒适自在,鞋底防滑,帆布的透气性很强,穿着轻便,无论出游或做运动,都是最佳选择;
2.新型健康鞋
健康鞋具有独特性能的鞋垫,能使足部与鞋垫成100%的密合状态,可以分散双脚着地时的压力,保持身体正常体态;
3.平底圆头鞋
平底圆头鞋子能让孕妈妈们有足够的空间容纳脚趾,不会有挤压的感觉,比尖头鞋更舒适,更适合走路,不容易累脚。