孕妇可以吃糯米八宝饭吗?
作者:全民健康网 时间:2023-12-28 浏览:254
孕妇可以吃糯米八宝饭吗?孕妇患有妊娠期糖尿病的话不建议吃糯米。对于5个多月的孕妇而言,一般是可以吃糯米八宝饭的,但是在吃糯米八宝饭的时候,比较好要乘热吃,因为糯米性寒,如果冷食的话,很可能会对孕妇的胃部造成一定的危害,因此孕妇们一定要注意了!
糯米属于温养性食物,能够温暖肠胃、滋补肾气,对于肠鸣腹泻、胸闷气短乏力等有一定减轻功效,也能有效地缓解睡眠不好、身体乏力等症状,同时糯米八宝饭中还含有糖分和碳水化合物,这能够满足孕妇身体所需的能量,但是,糯米不容易消化,所以5个多月的孕妇一次不宜吃太多糯米八宝饭,适当吃一些就好了。
需要注意的是,如果孕妇患有妊娠期糖尿病的话就不建议吃糯米八宝饭,因为糯米相对白米的生糖速度会更快,如果吃多了就会造成超重,以及肥胖的症状,另外对于以往曾经有慢性胃炎的女性,在孕期也不建议吃糯米八宝饭,因为这可能会诱发慢性胃炎的情况,所以孕妇在怀孕期间吃糯米八宝饭要慎重!