移植后0—14天食谱—览表，胚胎移植过后饮食注意什么？

其实无论是在试管移植前还是移植后，只要保持良好的饮食习惯和生活方式，那么是能够助于提高试管移植后的成功率，并且在怀孕后，通过良好的饮食也能助于宝宝的健康成长，不过饮食下面也会有一些禁忌，但平时只要做到多吃蛋白质食物和新鲜的瓜果蔬菜，那么便是很好的。

在胚胎移植后的14天，便是官方验孕的时间，在验孕前，想提高成功率的话，平时就需要保证健康的饮食以及合适的休息时间，而且也需要避免生病，否则是不利于胚胎着床的。特别是对于饮食上面，移植后一日三餐应该吃什么，又需要注意什么等疑问，下文也是整理出了相关答案，希望对众多想了解的姐们有帮助。

移植后一日三餐的食谱

其实在试管移植后一日三餐的饮食并没有特殊的规定，只是说在饮食上一定要规律，少食多餐，吃高蛋白、易消化、营养丰富的饮食，忌生冷、辛辣等刺激性食物，而大多数患者在移植后可以吃的，下面可具体的了解：

1.早餐

可以喝豆浆和牛奶，并且可以吃全麦面包、馒头、饺子、包子、粥之内的。

2.午餐

荤菜：鸡蛋、鸡肉、鱼肉、基围虾、瘦肉、牛肉、排骨等；

蔬菜：长豇豆、菠菜、青菜、洋葱、花椰菜、芦笋、生菜等。

3.晚餐

鱼汤、排骨汤等，跟中午吃的都差不多，饭后可以吃水果，水果方面如西柚、葡萄、提子、樱桃等都可以吃。

关于早中晚的饮食，做法上面就按照家常做法来做，但需要以清淡为主，并且对于移植后的饮食其实不需要刻意的去吃什么，只需要做到均衡就可以了，不过对于生冷、辛辣、活血的食物且其不要吃，不然是不利于胚胎着床的。

胚胎移植过后饮食注意什么

其实在胚胎移植后，对于饮食上面并没有什么禁忌，也并没有什么严格的要求，只是说在移植后需要强调的是加强营养的补充，且均衡营养，然后要保证各种营养物质的摄入，要保证足量的碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入，同时要保证矿物质和维生素的摄入。

并且适当多摄入些含铁丰富的食物，比如动物血、肝脏、瘦肉等动物性植物，以及黑木耳、红枣等植物性的植物。是非常好的，但也要注意的是，多摄入富含维生素C的蔬菜、水果，纠正维生素的缺乏。避免食用太多辛辣、生冷食物，以免引起消化道功能异常，导致腹泻这种胃肠炎的发生。

对于正在进行试管婴儿的患者，那么在整个试管流程中，饮食上应该多加注意，特别是在胚胎移植前后，饮食上都应该以清淡为主，尽量避免进食过于寒凉的食物，并且平时应该多吃豆制品、肉类和新鲜的瓜果蔬菜，这样是为了提高营养，便于身体的调节，对着床是有帮助的。特别是胚胎移植后的14天内，饮食上就更加要注重，并且一日三次也应该均衡搭配。

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