促排卵失败怎么办？

促排卵失败怎么办？正常女性每个月都会排出一个卵子，而有些女性因为卵巢、下丘脑、卵巢轴运转出现非正常现象而不能排卵或排卵紊乱，促排卵是针对这类女性，通过科学的方法帮助这类女性产出成熟的卵子。对于排卵困难的女性，必须配合医生通过药物来改善；对于排卵一般的女性，通过食疗就可以起到促排卵的效果。

试管婴儿的过程就是比较漫长的，目前成功率也只有40%-50%，如果是高龄的话，卵巢功能减弱，成功率更低，促排失败是很正常的事。

建议先调整好心态，如果压力一直比较大的话，也会影响到卵子的质量，从而导致促排失败，然后调理好身体，多吃提高卵子质量的食物。

黑豆和大豆都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白、纤维素等营养成份。

除此之外，还有富含优质蛋白质和锌的食物也可以提高卵泡质量，比如：

1、蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等；

2、禽肉类：鸡、鸭、鹅、鹌鹑等；

3、畜肉类：牛、羊、猪肉等；

4、奶制品：牛奶、羊奶、乳酪，酸奶等；

5、干果类：芝麻、瓜子、核桃、松子等。

促排卵并不是成功率百分百的，如果连续促排三次都失败了，也不用感觉沮丧，促排效果本来就是因人而异的，影响因素也有很多，包括环境污染、压力、营养不均衡等等。可以先调养身体一段时间再尝试，注意卵巢功能，了解体内激素是否正常，保持好的心态。

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