孕晚期吃什么去胎毒防黄疸?5种去胎毒防黄疸食物
作者:全民健康网 时间:2024-07-30 浏览:139
孕晚期吃什么去胎毒防黄疸?具体有哪五种?怀孕期间注意饮食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜以及滋阴润燥、生津养肺的食物、豆类和当季水果,少吃辛辣油腻,保证充足水分摄入,保持大便通畅,忌擅自服用“清胎毒”的药物,当然除了饮食调节外,保持良好心情对胎儿发育也有好处。
其实从现代医学角度来说,是没有胎毒这种说法的,而黄疸是指体内胆红素水平升高引起的皮肤、巩膜等部位发黄的症状,下面分享几种适合孕晚期吃防黄疸的食物:
- 1、鹅蛋:是“胎毒”克星,鹅蛋不仅十分有营养,而且清脑益智,可以改善记忆力;
- 2、无花果干:无花果中含有胶质和纤维素,能够吸附孕妇肠道内的有害物质,对孕妇排毒有很好的帮助;
- 3、芥菜:芥菜不仅维生素含量特别高,还含有胡萝卜素,以及大量的纤维,对于孕晚期腿部浮肿,有一定的缓解作用,还能抵抗感染,有效的去除“胎毒”;
- 4、绿豆煲猪肚或者绿豆煲老鸽汤:绿豆煲老鸽汤是香港的经典的排胎毒汤水,很多老人说吃绿豆煲猪肚是去胎毒的,很多孕妈吃了都说效果非常好,宝宝生下来黄疸都在正常值,绿豆本身是也是清热的;
- 5、枸杞:营养成分非常多,有脂肪、蛋白质、氨基酸等,对于孕妈和胎儿来说,都是大有好处的,枸杞和红枣一起煮,可以有效祛除宝宝体内胎毒;
- 6、莲子粥:可以多吃莲子粥有效降火清热,对预防黄疸非常有效果。