孕晚期吃什么去胎毒防黄疸？5种去胎毒防黄疸食物

孕晚期吃什么去胎毒防黄疸？具体有哪五种？怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜以及滋阴润燥、生津养肺的食物、豆类和当季水果，少吃辛辣油腻，保证充足水分摄入，保持大便通畅，忌擅自服用“清胎毒”的药物，当然除了饮食调节外，保持良好心情对胎儿发育也有好处。

其实从现代医学角度来说，是没有胎毒这种说法的，而黄疸是指体内胆红素水平升高引起的皮肤、巩膜等部位发黄的症状，下面分享几种适合孕晚期吃防黄疸的食物：

1. 1、鹅蛋：是“胎毒”克星，鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力；
2. 2、无花果干：无花果中含有胶质和纤维素，能够吸附孕妇肠道内的特殊物质，对孕妇排毒有很好的帮助；
3. 3、芥菜：芥菜不仅维生素含量特别高，还含有胡萝卜素，以及大量的纤维，对于孕晚期腿部浮肿，有一定的缓解作用，还能抵抗感染，有效的去除“胎毒”；
4. 4、绿豆煲猪肚或者绿豆煲老鸽汤：绿豆煲老鸽汤是香港的经典的排胎毒汤水，很多老人说吃绿豆煲猪肚是去胎毒的，很多孕妈吃了都说效果非常好，宝宝生下来黄疸都在正常值，绿豆本身是也是清热的；
5. 5、枸杞：营养成分非常多，有脂肪、蛋白质、氨基酸等，对于孕妈和胎儿来说，都是大有好处的，枸杞和红枣一起煮，可以有效祛除宝宝体内胎毒；
6. 6、莲子粥：可以多吃莲子粥有效降火清热，对预防黄疸非常有效果。

孕晚期去胎毒防黄疸可以多吃绿豆汤、莲子粥、鹅蛋、白莲须等食物，胎毒多指妊娠期胎儿被自己体内的邪毒（多指热毒）侵袭而引起出生后一系列症状的病状，所谓“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，严重的可能还会影响宝宝智力，因此在孕晚期需要预防和注意。