骨龄闭合跳绳居然二次长高了的案例是真的吗

骨龄闭合跳绳居然二次长高了的案例是真的吗，保证充足的睡眠时间，增加生长激素的分泌，促进软骨细胞增生、分裂，多吃肉蛋奶、新鲜果蔬等食物补充营养，对长高有好处。

骨龄闭合跳绳二次长高的案例

我试管宝宝17岁了，最开始身高只有158cm，本来以为已经骨龄闭合，不会再长高了，但她想要再长高一点，听说跳绳可以长高，她就天天跳绳，前几天我给她量了一下身高，没想到真的长高了3cm，挺神奇的。

我今年21岁自我感觉良好的觉得我长的还可以，衣品也还行，不是特别对不起观众，但是身高对我来说一直是硬伤，从高一时候就没怎么长过一直都是157cm。而后上了大学压力不那么大了，开始天天坚持跳绳，然后也有在吃钙片，大学期间，骨骼线闭合的我又长高了5cm。

我试管宝宝今年18岁了，原本身高143、体重102，上周回来突然发现她长高了，她说是她室友每天带着她跳绳，现在身高147、体重95。

骨龄闭合跳绳二次长高的原因

骨龄闭合但是天天跳绳却长高了，这也是一种正常的现象。跳绳对长高有一定的作用，但是也不能超强运动，适当就可以了。下面给大家讲解一下天天跳绳还可以长高的原因：

1. 1. 一般来说，骨龄闭合了骨骼就不能生长发育了，但是要看是哪个骨头骨骺闭合了，身体四肢各个骨骼的骨垢闭合时间是不一样的，股骨近端骨骺闭合时间比较晚，腰椎的骨骺闭合时间也比较晚。如果腰椎和下肢的骨骺线还没有闭合，那么身高还有生长的余地，慢慢就又长高了；
2. 2. 很有可能是骨骼线处于休眠期，在休眠状态下，要想长高，就需要激活休眠骨细胞，延缓骨骺线闭合时间。所以合理的运动，如跳绳、打篮球、跑步等，可以增长身高。

骨龄闭合跳绳居然二次长高了的案例是真的。骨龄闭合后并不是肯定的身高就停止发育了，骨骺线闭合之后，通过适当的运动，如游泳，打篮球，跳绳等等，一部分人是会长高一点，但是长高的幅度不大。一般骨龄闭合完成是在25岁左右，而且每个人的人体骨骼的发育时间是不同的，所以骨骼的闭合时间也是不同的，多运动可以延长骨骼的闭合时间。