促排卵后吃海鲜小心为妙，海鲜的禁忌人群有哪些？

注：女性朋友促排卵之后要卧床休息1-2天，避免剧烈运动，防止卵巢扭转。同时在饮食上要注意摄入高蛋白饮食，多吃水果、蔬菜等容易消化的食物，忌食辛辣、生冷食物，听同时出现不适请立即到医院就医。

海鲜类的食物一直都是受到了很多人的喜爱，不过在促排卵后能否吃海鲜，还得看自己怎么选择，毕竟海鲜类的食物就分为了鱼、蟹、虾、贝壳类等等，其实各类海鲜的营养价值是非常好的，不过对于很多在促排卵后的人来讲，是不太适合的，所以食用时需要小心，并且促排卵后吃海鲜以及吃海鲜的禁忌人群有哪些，在文中就可以了解到详细。

促排卵后能不能吃海鲜

是可以吃海鲜的，但也不建议吃。这主要得看个人的情况，海鲜因为是寒性生冷的食物，对于一些促排卵后的人而言，在食用后可能会造成过敏以及腹痛和腹泻的情况发生，这样就会导致卵巢的恢复缓慢，不过海鲜中毕竟品种很多，如鲍鱼和一些鱼类，那么吃了之后倒是没有问题的。

但如果担心吃海鲜会出现问题的话，其实在促排卵后，吃牛肉、鸡肉、猪肉等相对来讲就没有什么禁忌，对于促排卵后的蛋白质以及维生素补充也是很好的，而且在营养上面，其实最应该做到的就是多样化以及少吃多餐，这样才利于自己状态的调节。

海鲜的禁忌人群有哪些

海鲜的品类有很多，不过在促排卵后不建议多吃，毕竟海鲜属于是生冷的，不过适量的食用海鲜，营养还是非常丰富的，如鲍鱼、海参、和一些鱼类都是很好的选择，但吃海鲜也是有禁忌人群的，这些禁忌人群，下面就可以做一个了解：

1.敏体质的人

因为在海鲜当中含有丰富的大白质，这种蛋白质对于人体来说属于异体蛋白，容易导致过敏。所以，过敏体质的、有皮肤病的、哮喘的人群，都应该注意。

2.脾胃虚弱虚寒体质的人

因为身体中的寒气太多，吃了海鲜会加重这种情况。引起消化问题。或者多吃一些热性的东西，来纠偏反佐，起到平衡作用。

3.体虚术后的病人

因为在海鲜中的高蛋白质，是对身体有益的。但是海鲜毕竟是属于偏寒的食物，因此如果这些身体虚弱的人吃太多的话，会对身体造成伤害。

4.尿蛋白及水肿的患者

肾脏受损后，肾脏滤过功能降低，导致大量蛋白漏出到尿液中，形成蛋白尿。大量蛋白尿导致体内血浆蛋白减少，而引起双下肢和脚裸部水肿。

5.关节炎和痛风患者

海参、海鱼、海带、海菜等海产品中，含有较多的嘌呤，患者常食将加重病情。

以上这些人群都是不建议吃海鲜的，不过吃一点还是没有问题的，对于促排卵后的人来讲，由于身体虚弱，所以吃海鲜还是需要分类型，比如像螃蟹这些比较好就别吃，鱼类的产品到是可以食用，对于蛋白质的补充就很好。

对于促排卵后的饮食营养需求，还要做到高蛋白以及维生素就可以了，而禁忌方面虽然是让其不吃辛辣刺激以及生冷寒性的食物，不过吃一点点其实也没有问题，而吃海鲜的情况如螃蟹、虾、贝壳类，一般是不建议食用的，因为容易引起过敏，但只要个人身体素质好，吃一些也无妨，不过对于吃海鲜的禁忌来讲，如体质虚弱有痛风的话，就不建议食用海鲜了。

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