高龄试管婴儿不容易成功,能提高卵子质量的食物
作者:全民健康网 时间:2024-07-21 浏览:103
DHEA一般每天服用50~75mg,服用2~4个月 , 可改善卵巢低反应、卵巢功能减退和卵巢早衰患者的卵巢功能 ,另外,DHEA可以诱导女性排卵,促进卵泡的生长,提升女性怀孕的几率,从而增加妊娠的几率,但在怀孕后立即停止服用。
备孕期都会非常注意自己的饮食和生活起居,要想拥有健康的下一代,自己的身体状况必须好,特别是女性的卵子以及男性的精子质量,那么,对于女性来说,要想提升卵子质量吃什么呢?
评判卵子质量方法
超声监测
一般会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量,如果想知道自己的卵子质量高不高,建议比较好在月经周期的第12天去医院做超声监测,通过b超监测卵泡发育情况。
排卵试纸
使用排卵试纸一直测不到强阳,有可能就是卵子质量不高,在还没长成熟的时候就被排出了。不过这也只是一种可能性,但因为个体的激素水平不同,不管怎么样也可能测不到强阳性。
能提高卵子质量的食物
动物血
猪、鸭、鸡、鹅、兔等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。
鲜蔬果汁
它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒,适量饮用可以为身体提供所需要的营养,还促进子宫生长发育
海藻类
发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等所含的钙、铁、钠、镁、磷、碘等胶质物质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。
韭菜
韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物,虽然韭菜的好处有很多,但是吃过多以后,可能会刺激胃肠黏膜导致患者身体出现腹泻等情况。
豆类
豆类食物维生素多样,一些可助于性激素分泌,一些可以清除易致畸形的物质,如大豆、蚕豆、红豆、绿豆、黄豆、黑豆、豇豆、豌豆、刀豆、扁豆、木豆等。
每周吃一次海产品,一次动物肝脏,一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等,喝5杯以上的水或果汁。
由于女性年龄的增大,是会造成卵子的质量降低的,若要提高卵子的质量,需要改变个人的生活习惯和饮食习惯等。首先要保证充足的睡眠时间,晚上避免熬夜,注意休息,还有是心态要放松,注意调整心情缓解压力,关于饮食方面,可以多吃动物血、鲜蔬果汁、海藻等,尽量戒烟戒酒。
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