女性安全期自测怎么算最准确？看完都说准

女性安全期自测怎么算最准确？我们可以通过排卵试纸检测女性的排卵情况推测出安全期。一般情况下排卵试纸由弱阳变成强阳，再变成弱阳，强阳就是易孕期、危险期，弱阳则代表排卵少处于安全期。在暂时还没有准备好怀孕或者是正在备孕的夫妻对自己排卵期的时间一定要掌握清楚，这样才能更好的增加受孕几率或者更好的达到避孕效果。

据说在女性的安全期同房的话就算是没有避孕的措施的话女性也不容易怀孕，这里的安全期指的其实就是女性除月经期和排卵期以外的时间，那么如何对我们的安全期进行检测才最准确呢？我们来看看这5个小妙招。

女性安全期是什么时候

一般来说正常育龄的女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

• 卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精，男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里房事容易受孕。

所以我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内房事容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

为了帮助我们女性更好地备孕或者避孕，我们需要准确掌握自己的排卵时间来确定同房的安全期和危险期。

女性安全期自测的方法

看完了上面的描述是不是对女性安全期有了一个更加清楚的认识呢？下面来了解一下自测安全期的方法有哪些吧。

月经周期推算法

如果女性的月经一直比较规律，那么，其排卵的时间也相对固定，排卵期的推算方法是从女性的下次月经来潮的首日开始算起，减去14天就是排卵日,在女性排卵日的当天及前5天和后4天加在一起称为排卵期。

• 如果某女性的月经周期为28天，本次月经来的日期是11月1日，那么，下次月经的时间大约为11月29日，减去14天，那么，该女性的排卵日为11月15日，排卵期为11月10日---11月19日为排卵期。那么，该女性除了月经期和11月10日---11月19日这段时间，11月份的其余的时间均为安全期。

基础体温测定法

正常情况下人体的体温早晨起床后的体温最低，医学上将晨醒后的体温定义为基础体温。大多数身体健康的育龄女性，在排卵后体温会明显的立即升高，并一直会持续到下个月经周期开始。

• 一般来说，在女性基础体温升高的3天内为容易怀孕期，从第4天起直到下次月经来潮前为排卵后安全期。基础体温测定排卵期，往往需要连续测量3个以上女性的月经周期才能基本确定女性的排卵期，往往不是很容易掌握。

宫颈粘液测定法

一般而言，女性宫颈及阴道的分泌物往往会随着月经周期的不同时期而有规律的变化着。大多数女性在排卵期，其阴道分泌物也就是宫颈粘液越来越多，阴道内经常有潮湿感，蛋清状，用拇指和食指可把粘液可以拉丝，拉丝度最长的一天很可能就是女性的排卵日，在之前的3-4天和后5-7为易排卵期，不宜过房事。

• 不过，检测女性安全期最准确的监测排卵的方法就是做超声检查了，女性可以从月经的第10天开始，用阴超或者是腹部的盆腔超声检查来监测女性的卵泡发育排出的情况，了解女性是否有正常排卵。

而且我们女性检测安全期就是通过抽血化验激素6项来了解卵巢的基础功能，它的储备功能好不好，在连续的监测基础体温后，如果发现基础体温呈现双向型，那么提示女性具有正常的排卵，也可以连续的做排卵试纸的监测。

据说在女性的安全期同房的话就算是没有避孕的措施的话女性也不容易怀孕，这里的安全期指的其实就是女性除月经期和排卵期以外的时间，那么如何对我们的安全期进行检测才最准确呢？我们来看看这5个小妙招。