冷空气杀回马枪详情,各位宝妈要做好预防
作者:全民健康网 时间:2024-07-19 浏览:104
冷空气杀回马枪:冷空气杀回马枪,疫情当下大家更需格外注意,如果感冒发烧了,在这种特殊时期里是很麻烦的。
冷空气杀回马枪详情
据央视网报道,自18日以来,中国大部地区开启回暖模式,不少地方气温已突破2月同期历史记录。但你可别被眼前的温暖欺骗了,冷空气会再杀“回马枪”。随着冷空气南下,从21日夜间起,中东部气温将“冲高回落”。预计到23日,华北、东北地区、黄淮、江淮等地气温将下降4~8℃,局地降温幅度将超过10℃。
2月23日,北京部分区域迎来降雪。箭扣长城地面和植被被积雪覆盖,烟雾缭绕中宛如水墨画一般。据气象预报显示,北京前天25.6℃刷新纪录,昨天11℃,“换季式”气温大跳水,今明两天夜间气温将再次跌破冰点。
一句话来说就是,冷空气杀回马枪,3天内从夏回到冬。对此,网友有话说:
山东昨天23℃,今天7℃,我恍惚了。
昨天27度今天7度,我刚把棉袄啥的都收起来把春夏的衣服都拿出来。
青岛昨天还十多度呢,今天一下子3度了。
在各位网友表示崩溃的同时,小编在此提醒大家要预防感冒哦,尤其是家里有小宝宝的更要注意,要知道小宝宝的抵抗力低,且生病后更加难以照顾。
冬春交替怎么预防宝宝感冒
早春三月,草长莺飞,本是出游好季节,但在气温无常变化和早晚巨大温差的双重夹击下,许多小宝宝都容易被感冒发热找上门。儿童的生理结构特点和免疫力本就较低,极易受凉引起感冒发烧,反复感冒还会导致呼吸道疾病,甚至进展到肺炎。因此,宝妈需要做好以下几点预防措施。
及时增减衣物
在季节交替时节,随天气变化给孩子增减衣服,孩子患感冒的几率就会大大减少。天气由暖变冷,不要急于给孩子添加衣服。比较好的办法是:家长与孩子穿一样厚薄的衣服,家长静坐时不感到冷,孩子就不会冷。
宝贝们的体温调节功能尚未发育完善,甚至无法感知判断自己“冷了”还是“热了”,因此就需要家长格外注意了。在穿衣上要根据天气变化适当地给宝贝增减衣物。对还无法清晰表达冷热的宝宝,妈妈要以宝宝的手、后背暖和、微微出汗为宜。
注意卫生
在外就餐时,饭前饭后都要给宝宝洗手,接触公共场所的物品后,也要尽快将手洗干净。如果环境所限没有洗手池,建议带上几片消毒湿巾。
人群密集处往往卫生较差,且空气不流通,宝宝要少去人多的公共场所,类似于菜市场这种人多密集的地方更加是不要带宝宝去,要从接触源上就切断病原微生物的侵袭。
活动锻炼
天气转凉,家长怕宝宝着凉,就大大减少了宝宝户外活动的时间,其实这是错误的。
户外活动和锻炼能增加宝宝的抵抗力,且是提升宝宝适应环境能力的好时机。建议在天气晴朗、无风的时候带宝宝进行适当的户外活动,建议1岁以下的宝宝,每天在无风天出来活动2-3次,每次10分钟左右。1岁以上的宝宝每天活动1小时左右,两岁以上的宝宝每天户外活动2小时左右,可以大大降低感冒的发生几率。
合理膳食
注意均衡营养和饮食卫生,多给宝宝吃一些清淡、易消化和富含维生素的水果、蔬菜,注意补充水分。在孩子日常的膳食中,除了吃适量的鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。鸡蛋和鱼类、牛奶里面含有丰富的蛋白质,能够增强孩子的身体免疫力,蔬菜水果中含有的维生素C.E,也能增强孩子的抵抗力。