为什么医院不免费dha却要开单子让孕妇去药店免费?
作者:全民健康网 时间:2024-07-14 浏览:90
为什么医院不免费dha却要开单子让孕妇去药店免费?目前的证据仅证实dha可能对早产儿出生体重有帮助,并没有证据证明额外补充DHA可以让宝宝更聪明。所以说,孕期不一定就非要吃dha。具体还是得看孕妇自身,如果可以通过食物吸收,那就不需要额外再补dha。比如说每周能吃2-3顿,保证半斤的鱼肉摄入就够了,其次就是通过酸奶、鸡蛋来补充,这些食物同样也含有不少DHA。
虽然说,孕期补充dha有好处,但是DHA补充也不是越多越好,摄入过量反而会产生免疫力下降等副作用。而且世界卫生组织提出原则,凡是给孕产妇和婴幼儿补充的DHA制品,DHA和EPA的比例比较好是4:1或者更多。所以说,孕妈在挑选dha的时候,应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品,因为EPA过多的话可能会导致胎宝宝体重偏低。
现在也有很多孕妈,喜欢国外的保健品,认为国外的好,但其实在之前也有专家不让吃澳洲dha,或者是其他进口的dha,说是国产的dha更适合中国妈妈的体质。