孕妇睡姿正确图七个月，怀孕7个月睡姿的要求

七个月孕妇正确睡姿图有仰卧这个姿势吗？孕晚期可以短暂的仰卧休息。孕妇睡姿正确图七个月？孕妇无论夜晚睡眠还是白天躺卧，都应采取能减少心脏负荷的左侧卧位。如出现头晕、心慌等，不要立即起床(低血压可造成摔倒)，应迅速改为左侧卧位或半卧位，症状一般能马下缓解。孕妇在看牙、做美容和做妇科检查时，几乎都要采取仰卧位，孕妇更要注意，不可太久地仰卧，随时警惕发生仰卧综合征。

怀孕7个月短暂的仰卧睡觉是可以的也算在睡姿正确图里面，虽说孕晚期孕妇选择自己舒服的睡姿很重要，但是仰卧睡觉久了，不仅会压迫到孕妇腰椎，对宝宝来说也一种伤害，膨大的子宫会压迫到宫腔内的血管，导致血流量减少，造成胎儿缺氧。同时仰卧久了孕妇就会感觉到头晕、心慌、恶心等症状，所以孕妇不要一直仰卧睡觉，睡一会儿就可以换成左侧卧。

孕晚期睡觉的首选睡姿是左侧卧

虽说怀孕7个月是可以仰卧睡觉的，但这并不是一个好选择，左侧卧算是孕期睡姿正确图里的重点，下面讲讲孕期左侧卧睡姿的好处。

1、孕期孕妇左侧卧能够增加身体给予胎儿的供血量，对于胎儿生长和发育都有良好的促进作用。要是孕期孕妇采用仰卧的睡觉姿势，可能会造成孕妇低血压的情况，严重的时候孕妇会头晕，面色苍白以及出冷汗等各种异常情况；

2、另外孕妇采取左侧卧的姿势还可以大大地减轻子宫，对腹部上的脉络所造成的压迫情况，孕妇左侧卧可以起到改善血液循环不流畅的现象；

3、孕妇在怀孕的晚期比较适合采用左侧卧的这一个睡觉的姿势，左侧卧可以帮助身体纠正不断增大的子宫向右则旋转的现象。

孕晚期仰卧时，会增大的子宫压向脊柱，使位于脊柱侧的下腔静脉及腹主动脉受压，影响下腔静脉血液回流入心，回心血量减少，心搏出量减少，各器官供血量不足，腹主动脉受压，子宫动脉的压力随之降低，结果子宫胎盘血流量减少，胎盘功能受影响，则不利于胎儿生长发育。