降调后注意事项，试管婴儿降调后能不能运动？

降调过程中不能做剧烈的运动，但也不是需要肯定的卧床休息，而是可以在饭后散散歩、走走路，这个是可以有的，降调期间可以在饮食调理下，要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.补充些蔬菜水果，多喝水很有必要的。

试管婴儿助孕治疗过程当中，在注射降调后也可以适当进行运动，不过在促排卵的中后期的时候，会因为卵泡长大，导致卵巢个体也增大，这个时候则不建议进行剧烈的运动，原因是卵巢的增大，会因为剧烈运动和体位的突然改变而引起卵巢蒂扭转，可能会造成卵巢破裂，也有可能会导致大出血等严重后果。

降调后能不能进行运动

• 降调之后可以运动，但是不适宜剧烈运动，所以可以散步走路等，但不需要多走，比如有的人刻意一天走10000步，完全没有必要，只要适当活动活动即可，无需整天卧床，只是注意不要出现大幅度运动，日常动作也要注意轻缓；
• 降调中期，卵泡没有长大数量也不多的情况下可以适当运动，不会影响药物效果。在使用促排针药物期间，适量的运动有助于药物的吸收，有助于卵泡的发育；
• 降调中后期有多个卵泡发育，卵巢逐渐增大，可能会出现卵巢刺激症状，比如腹部疼、下坠感等。就只能散散步，不要进行跳绳、游泳、跑步等剧烈活动。也不能同房，以防引起卵巢扭转、卵泡破裂等风险。

降调后注意事项

饮食习惯

营养摄入一定要均衡，比较好一日三餐营养花式搭配，避免辛辣刺激及易过敏食物的摄入，这样不仅是为了促进降调节达到好的效果，也可以为接下来的试管婴儿创造好的身体条件。

适当运动

打完针以后可以适当的做一些运动，尤其是对于一些肥胖的病人或者多囊卵巢的病人，多做一些运动相对是好的，但是不要做过于剧烈的运动。如骑单车、跳绳、攀岩等活动，避免影响卵泡。

情绪稳定

保持好的精神状态，避免焦虑，紧张等情绪的发生。可以听听舒缓的音乐或者跟亲近的人聊聊天，缓解精神压力。注意休息，避免重体力劳动以及过长时间的劳动。

注意卫生

由于降调针是通过注射的方式将药物注射到女性卵巢内，因此在打降调针后患者要注意保持局部的清洁卫生，避免局部沾水，以免引起感染的情况。同时，患者还要注意勤换洗内裤，避免细菌滋生。

其他

除此之外，患者在试管婴儿降调后需要注意避免进行性生活、避免过度劳累等，还要注意定期复查等方面。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情

女性在完成试管婴儿降调后一般是可以进行适量运动，降调的目的是降低卵泡数使所有卵泡保持在同一水平，以方便使用促排卵药物，治疗过程中适当运动，通常不会影响身体健康，但也要避免剧烈运动，除此以外患者在试管婴儿降调后还需要注意上述事项。

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