29虚岁怀孕生头胎算高龄产妇吗？

29虚岁怀孕生头胎算高龄产妇吗？29虚岁怀孕生头胎不算高龄产妇，但是29女性有生育计划，建议可以尽早进行备孕，毕竟结婚生子也是一件人生大事，适龄的时候生孩子不仅对自身身体有好处，对宝宝发育也有好处，从遗传学上讲，女性生育年龄不可过大，母亲年龄过大，尤其是35岁以上高龄产妇，胎儿智力发育障碍的发生率就会增加，有可能造成智力低下和其他神经系统发育异常。

1、服用叶酸

孕期前三个月每天服用0.4mg叶酸（一天一片），以防止胎儿出现神经管发育出现畸形。

2、加强营养

注意摄入瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，尽量保证每天两个鸡蛋和四个核桃，期后应适当补充钙、铁、锌等微量元素。

3、其它事项

注意休息、不熬夜，注意保暖、少去一些公共场所，注意预防感冒，避免生冷食用。

29虚岁怀孕生头胎不算高龄产妇，临床上高龄产妇是指35岁以上女性，女性最佳生育年龄为24-30岁，虚岁29岁还处于最佳生育年龄阶段，无论是怀孕几率，还是怀孕期间的危险性都较35岁以上高龄产妇低，而且女性身体恢复能力也是属于比较的好的，只要女性的月子做好的，身体也是会恢复的比较的好的，29岁女性怀孕要注意。