孕40周如何催生？

孕40周如何催生？催生往往就是针对已经过了预产期一周还迟迟没有发动的孕妇，注射催产针诱发孕妇宫缩，进而加快产程。正常生就是女性到了预产期之后自然生产。通常来说，催生和正常生的疼痛感都是一致的，都会诱发宫缩，宫颈打开，进而胎儿才能够顺利分娩出来。

孕40周宝宝还没有发动的迹象，可以吃点菠萝，菠萝含有的菠萝蛋白酶成分能够软化子宫颈，具有一定催产的作用。或者吃一些纤维素含量高的水果，如樱桃、大枣、苹果等。

但是，食物催产的效果不是很大，在临产前，孕妇可以适当活动一下，也可以遵医嘱使用催产针，这样能够加快生产速度。

怀孕40周还未生产，那可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，或者吃一些核桃、黄豆等含锌量比较高的食物都有助于顺产的顺利进行。或者用热毛巾热敷乳房，同时用手指轻轻的按摩乳房四周，并用手指轻轻地提拉乳头，能够促进催产素分泌和合成。

除了上面的几个方法可以催生外，这里还给大家整理了几个催生小妙招，具体如下。

1、爬楼梯：爬楼梯可以帮助胎儿发动，但这项运动对心脏的负荷稍微大一些，所以孕妈动作一定要慢；

2、散步：散步是比较舒缓的运动，比较适合孕妈，每天散步半小时，能促进子宫收缩。

怀孕40周的时候，想要加快生产进度，可以适量的吃一些山楂。山楂既可以作为一种水果，也可以作为一种中药材，具有活血、祛瘀的功效，同时能够兴奋子宫平滑肌，诱发子宫收缩，以达催产的目的。

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