婴儿42秒快速入睡法来袭

婴儿42秒快速入睡法来袭，对于婴儿来说只要是能够接受的入睡方式都可以选择，但是要注意尽量注意培养宝宝良好的睡眠习惯，尽量采用相对比较固定的哄睡方式，在相对比较固定的时间去哄睡，这样一旦孩子习惯了入睡的时间，同时习惯了哄睡的方式之后，相对来说入睡就会更容易了，一到这个时间点，开始采取这种方式哄睡，孩子就会很快入睡了。

很多宝宝可能精力比较旺盛就不喜欢睡觉，为了让宝宝尽快入睡，家长需要采取一些哄宝宝入睡的方法，来帮助宝宝快速入睡。具体哄睡方法如下：

1、奶睡法

适合0到6个月的婴儿，宝宝入睡困难可以让宝宝先喝奶，当宝宝闭上眼睛以后5分钟到10分钟，再把奶头拔出来，只需要42秒宝宝就已经睡熟了。

2、放轻柔的音乐

为了哄婴儿睡觉，还可以使用的方法为放轻柔的音乐，放些摇篮曲等轻柔的音乐帮助宝宝睡眠，还可以选择些喜欢的3/4拍或慢四拍歌曲，只要慢拍子就可以，让婴儿听音乐睡觉是一个非常不错的哄睡方法。

3、婴儿推车法

这种方法适合四到五个月的宝宝，先给宝宝喂一点奶，然后再把宝宝放到婴儿车里边，环境舒适宝宝很快就能睡着了。为了加快宝宝入睡的速度，还可以推着小车在家里来回走几趟。

4、让宝宝睡背光环境

宝宝呆在妈妈腹部里适应了黑黑睡觉环境，出生以后很多宝宝会适应光亮睡觉环境，所以为了哄睡宝宝可以让宝宝朝背光方向睡，或是直接为宝宝挡住光源，这个方法也是不错的哄睡方法。

5、横抱法

横抱姿势宝宝比较舒适，并且宝宝和妈妈的心脏贴得很近，宝宝能找到熟悉的、在子宫里的感觉，更有安全感，所以宝宝入睡就很容易。

宝宝在生长发育阶段是需要多睡觉的，睡觉有助于分泌生长激素，促进宝宝正常成长发育。为了让宝宝尽快入睡，家长可以用奶睡法、放轻柔的音乐、婴儿推车法、让宝宝睡背光环境、横抱法等哄睡方法来使宝宝快速入睡，这几种方法中奶睡法哄睡的速度最快，42秒就可以让婴儿快速入睡，但是只适合0~6个月大的宝宝。