流产后注意事项和调理，流产后禁忌的食物有哪些？

流产后注意事项：流产后饮食上要保持营养均衡。无论是人工流产还是药物流产，流产后一定要注意休息。人工流产术后可能会出现腰部酸胀、不适，绝大多数人经过休息、调理后都能够恢复。而且流产后有很多注意事项，例如饮食方面忌辛辣刺激类食物，生活方面一个月内不能进行性生活、盆浴、游泳或者泡温泉等，避免引起生殖器官的感染等等。

流产后注意事项

流产后，饮食上要保持营养均衡；

生活上要注意充分作息，术后一个月避免同房和坐浴。

避免流产后的二次伤害，女性流产后必须充分休息、保证营养充足，牢记流产后一个月内禁止性生活，保持外阴清洁，不宜坐浴。术后定期复查，了解自身恢复情况，以及子宫内环境。流产后注意事项不可忽视，流产后应注意以下几点：

1、在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动；

2、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，卵肉，助孕，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复；

3、禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在30天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染；

4、做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染；

5、做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴；

6、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。

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