荣仓奈奈宣布怀二胎，分享了5大孕早期注意事项

荣仓奈奈宣布怀二胎：无论是明星还是普通家庭，备孕二胎都不能盲目，若是已经超过最佳生育年龄，怀孕后属于高龄产妇，就会存在诸多风险，比如流产率高、难产率高、胎儿畸形率高等，并且还有出现分娩并发症的风险，因此在备孕二胎前，比较好进行全面的孕前检查，以保证优生优育。

荣仓奈奈官宣成功怀上二胎

在8月29日下午，已经32岁的日本巨星荣仓奈奈在某社交平台上宣布了自己已经成功怀孕，在消息中，她表示：“这次要说自己的私事，我怀上了第二个孩子，接下来会放松身心进行养胎，希望大家能温柔的守护我”

并且据相关人体透露，荣仓奈奈怀上二胎已经几个月了，现在也已经进入了安定期，胎儿非常健康，且荣仓奈奈的身体也极好，对此很多网友纷纷表示祝贺。

荣仓奈奈分享的产后护理方法

对于荣仓奈奈怀二胎这一消息，其实很多人表示并没有多震惊，而令大家非常好奇的却是她如何做到顺利进入安定期，要知道对于刚怀孕的女性来说，进入安定期则表示胎儿的发育已进入正轨且流产的危险性大大减少，早孕反应消失。

而据小道消息称，荣仓奈奈之所以能如此顺利地进入安定期，完全是因为她将一些孕早期注意事项做得非常好，而且她还分享了5条她怀孕初期特别注意的事项。

注意避免同房

由于怀孕初期是胎儿发育成形的重要时期，且此时胎盘尚未发育成熟，胚胎与子宫的附着不牢固，如果同房会导致盆腔充血，从而引发子宫收缩和流产，所以孕早期需注意禁止同房。

注意补充叶酸

怀孕初期是胎儿神经管发育的关键时期，而胎儿神经管的发育又离不开叶酸，所以孕初期女性一定要注意多补充叶酸以保证胎儿正常发育，从而降低出现先天性畸形的几率。

注意远离辐射和有毒物质

辐射和有毒物质对胎儿的影响是非常大的，所以怀孕初期女性一定要注意远离辐射和有毒物质，否则很可能会导致胎儿畸形或胎停。

注意保持良好的心情

很多怀孕后的女性会因为体内内分泌系统异常和激素水平异常而变得脾气比较暴躁，所以孕初期女性一定要注意保持一个良好的心情，这样才能更有利于胎儿发育。

注意休息

孕妇在孕早期很容易感到疲累，因此就需要适当休息，如果孕妇过度劳累，那么就很容易造成孕妇流产，所以孕早期注意休息才能更有利于胎儿发育，同时才能使自己顺利进去安定期。

孕期女性饮食禁忌

其实孕妇若想怀孕后尽早顺利地进入安定期，那么除了需要做好以上相关注意事项之外，在饮食上也需格外注意，而以下几种食物，便是孕期女性的禁忌食物。

1、螃蟹、

螃蟹属于寒性食物，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，更何况使孕妇，所以孕期女性是不难吃螃蟹的，否则很容易流产。

2、薏米、

在《实用中医学》中，薏米为孕妇忌食的伤胎之物，而《本草经疏》中，又将其列为 “妊妇禁用”，所以孕妇是不能吃薏米的，否则很可能会导致胎停流产。

3、马齿苋、

马齿苋其药性寒凉而滑利。研究表明马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，所以孕妇若吃马齿苋，很容易引发宫缩从而导致流产。

4、不易消化的食物、

孕期女性也不能吃不易消化的食物，如油炸食物、刺激性强的食物、生冷食物等等，因为这些食物在孕妇的肠胃中很难消化，从而便容易导致孕妇便秘，最后便会影响胎儿正常发育。

国内外明星二胎案例汇总

随着二孩政策的全面开放，很多家庭开始备孕二胎，其中也不乏诸多明星，比如谢娜、蒋勤勤、林心如、陈赫、章子怡、李湘等等，即使大多数女明星错过了最佳生育年龄，但也依然选择了生二胎，其中大多数明星生二胎的原因便是想儿女双全。

荣仓奈奈是日本一位非常著名的女演员和模特，出道已经18年，现在已经是一位孩子的妈妈了，而最近网上又爆出荣仓奈奈又怀孕了，此消息一出顿时又在粉丝圈内掀起了轩然大波，而这到底是怎么回事呢？上文就跟随小编一起在上文看看吧！