下奶是什么意思？

下奶是什么意思？一般产妇在生产半小时后就可以让宝宝吸吮妈妈的乳头了，因为有了宝宝吸吮动作的刺激，可以让妈妈快速下奶。通过宝宝的吸吮，可以刺激妈妈的激素分泌，促使乳腺分泌乳汁。建议宝宝每次吸吮半小时左右，每天吸吮8到12次为佳，且要保证两侧乳房都被宝宝吸吮，不要只吸吮一侧。

下奶就是指产妇生完孩子之后乳房乳汁分泌的过程，或者是因为奶水不足而采用药物治疗、营养补充、物理按摩以及喝公鸡汤等方法促使乳汁分泌量增加的过程，这也被称为下奶。

一般处于产后哺乳期的妈妈，经常会面临奶水不足的问题，此时就需要通过一些方法，来达到下奶的目的，可以吃一些下奶的食物，例如榴莲、黑豆、菠菜、黑芝麻等等，也可以吃一些下奶的水果，如木瓜、车厘子、苹果等。

下奶从本质上来说不是催奶的意思，下奶是种正常生理现象，其意思是指在顺产和剖腹产之后，产妇乳房自然分泌乳汁的过程，通常在顺产一天左右会下奶，剖腹产的话时间会晚一些，但一般不会超过三天。

而催奶是一种治疗行为，其意思就是指产后奶水不足，乳汁分泌量少，针对性的选择催奶药物或食物等方法来促使乳汁分泌，但一般这种行为也被称为下奶，因此它们的区别不大，意思是差不多的。

东北人常说生完孩子要喝公鸡汤下奶，可能部分南方人不清楚这是什么意思。其实就是建议一些产后奶水少的妈妈多喝公鸡汤，这样能促进乳汁分泌。而生活中一般认为食补是加速下奶最安全的一种方法，民间最常见的就是猪蹄汤、鲫鱼汤等等。而早开奶，早吸吮，多吸吮，也是下奶的关键。另外产妇也不要过于着急，越急奶水反而越少。

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