孕妇烧心吃什么水果好？吃五种水果马上见效

孕妇烧心吃什么水果好？孕妇烧心期间要更加注意自己的饮食，生活规律，以清淡、易消化的食物为主，多吃一些苏打饼干、馒头、面包等碱性食物，还有新鲜的水果和蔬菜，适量运动也能够缓解烧心症状。

孕妇烧心吃什么水果

孕妇烧心其实是很难受的，孕妇子宫逐渐增大，对胃部造成推挤，从而影响胃酸，造成烧心症状，孕妇烧心可以吃一些碱性的水果来缓解，中和胃酸。

孕妇体内胃酸分泌过多导致的，这个时候想要缓解的话就需要中和胃酸，胃酸是酸性，适合吃碱性水果来中和，达到体内酸碱平衡。

常见碱性水果有：橘子、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柚子、山楂、西红柿、梅子、葡萄等。

5种碱性水果介绍

以下是五种孕妇烧心时可以吃的碱性水果，不建议吃偏酸的水果，吃了会加重烧心的症状，比如葡萄、酸枣、柠檬、葡萄等。

香蕉

香蕉属于碱性水果，酸性物质很少，是一种天然没有刺激性的抗酸剂，孕妇在烧心的时候吃香蕉，能够胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层，缓解孕妇因为胃酸过多导致的烧心感。

橘子

虽然说橘子酸性物质比较多，胃酸过多不宜吃橘子，但是橘子皮却是一种胃肠药，它的作用是缓解孕妇烧心的症状，比如说呕吐、打嗝、烧心等。

圣女果

圣女果能够起到亲热解毒、缓解胃热口苦。中和胃酸的作用，它富含B族维生素、维生素C及镁、钙等矿物质，能够帮助孕妇缓解烧心。

芒果

生食芒果，或者芒果洗净后水煎，代茶饮用，能够缓解孕妇因为胃酸过多导致的缓解烧心的作用。

苹果

苹果是碱性食物，还含有苹果鞣质酸和细纤维、多种维生素、矿物质等，能够促进肠胃功能调节，中和胃酸。

孕妇烧心的缓解办法

孕妇烧心的治疗办法很多，不仅可以通过吃水果来解决，还可以通过其他方法。

1、喝生姜水，蜂蜜水，也可以用陈皮冲水；

2、吃红萝卜，属碱性食物有中和作用；

3、吃熟花生米，花生米可以抑止胃酸分泌过多；

4、喝点小苏打水，可以中和胃酸；

5、情况严重在医生建议下服用一些抗酸药物。

孕妇在怀孕期间由于孕激素的变化，常常会出现一些身体不适，比如说烧心就是常见的表现，还有一种说法是孕妇烧心的时候是腹部里的孩子在长头发，而且症状越严重说明宝宝的头发长大越好，其实没有依据这样判断啦。