女性经期不能吃的6种水果，女性经期不可以吃的水果？

女性经期不可以吃的水果？女性经期有一些水果是不能吃的。女性在怀孕期间有六种水果是不能吃的，分别是西瓜、梨、柿子等等，这些水果都是寒性水果，可能会导致子宫收缩，引发痛经等症状，还有一些酸性水果会导致月经量减少，影响到女性身体健康，因此要避免食用，可以吃一些对身体有好处的水果。

除了一些水果不适合之外，女性还要注意经期不能吃冰箱冷藏的水果，这些水果会刺激经血，使其排出不畅，形成血块，导致痛经或者使经期不适症状加重。另外含鞣酸多的水果容易和铁结合，影响身体对于铁元素的吸收，而女性月经期间本身会因经血而流失铁质。

女性来月经期间哪六种水果不能吃

月经期是女性的特殊时期，因此一定要小心呵护，月经期间依旧不管不顾，很有可能会出现痛经或宫寒等问题，月经期间的饮食也是有讲究的，月经期间可以吃水果，不过有个别水果食用后会导致身体不适，女性在这段时期需要避免食用。

1、西瓜

女性月经期间比较好不要吃西瓜，西瓜性质寒凉，女性在经期食用西瓜，可能导致体内寒气产生，使经血运行不畅，气血瘀堵，从而导致宫寒的情况，引起痛经的发生，而且西瓜含有的糖分比较多，可能会导致血糖的升高，不利于个人健康。

2、梨

从中医角度讲，经血是子宫内膜的剥落，借由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉的食物，胃肠的温度降低，而梨性寒凉味甘，吃梨会造成寒邪积于体内，造成宫寒引起痛经或者会导致月经量发生异常，以及月经来潮的时间延长。

3、柿子

柿子虽然富含维生素C、糖分、果胶、水溶性纤维素等多种营养成分，可以补充维生素C，起到润肠通便的作用，但是，柿子是寒性水果，使用后容易引起肠胃不适，使经血流通不畅，导致痛经，而且试纸有固涩功效，会造成便秘，让经期女性更加难受。

4、火龙果

火龙果属于寒性水果，尤其是体质比较虚弱的女性，在月经期过多的食用火龙果，容易导致月经经期延长，女性在月经期间机体免疫力会下降，若此时进食过于寒凉的食物，会导致寒气在体内堆积，使女性出现痛经、经血量减少、经血颜色发黑等症状。

5、芒果

月经期间不能吃芒果是因为芒果有止血的功效，可能会导致月经量减少，而且月经期间人体比较虚弱，吃芒果可能会容易引起过敏反应，更不建议本身对芒果过敏的人食用，而且月经前比较好吃一些清淡易消化的食物。

6、猕猴桃

猕猴桃是寒性的水果，食用后会引起气滞血瘀，经血不通畅，月经量减少，痛经，特别是体质虚寒，经血量少，食用后可能会导致月经停止，如果有宫寒的女性可能会造成痛经，因此宫寒的女性比较好是不要在月经期间食用猕猴桃。

女性经期可不可以吃龙眼

女性在月经期间是可以吃龙眼的，并且对其有不小的好处，在月经期间女性的身体处于比较虚弱的状态，随着子宫内膜剥离以及经血的排出容易引起免疫力低下，吃龙眼可以补充维生素C，可以促进红细胞运输氧能力恢复以及易于铁的吸收，可以提高经期间女性的免疫力。

虽然在经期女性可以吃龙眼，但是在吃的时候应注意控制摄入量，龙眼中含有的糖分比较高，如果吃得过多可能会刺激胃肠道黏膜引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状，另外对龙眼过敏的患者应禁止使用，以免引起过敏反应。

女性月经期可以吃哪些水果

月经期间可食用温性的水果，像荔枝、金橘、石榴、杨梅等等，都是不错的水果，这些水果可以补充维生素、矿物质及膳食纤维，一方面为机体补充一定的营养物质，另一方面可以促进胃肠蠕动，缓解月经期间引起的腹胀、便秘等症状。

另外，在月经期女性还可以多吃一些红枣，红枣富含多种维生素和矿物质，能够调节女性内分泌系统，缓解痛经和其他月经不适症状，在月经干净后还可以用红枣煲水喝，这样具有补血的功效，能够保护女性身体健康。

女性在来月经的时候身体比较虚弱，此时各方面都需要注意，尤其是饮食方面需要注意，不能吃一些生冷刺激的食物，否则会导致痛经的症状加重，虽然说水果好处众多，但是在经期的时候，女性有一些水果也是千万不能碰的。