为什么老人说怀孕不能吃蜂蜜？怀孕千万不要喝蜂蜜水

为什么老人说怀孕不能吃蜂蜜？怀孕期间是可以吃蜂蜜的。蜂蜜中最主要的成分就是葡萄糖和果糖，比较容易被人体吸收。此外还含有蛋白质、矿物质以及有机酸等，还含有一定量的维生素，是一种营养十分丰富的天然食品。蜂蜜还能调节人体的胃肠功能，保持胃酸的正常分泌，对胃溃疡和十二指肠溃疡有很好的辅助疗效。而且还能增强肠道蠕动，缩短排便时间，有效防止便秘。蜂蜜还可以促进红细胞和血红蛋白的增长，蜂蜜中含有的多种酶类和矿物质，还能提高人体的免疫力，对孕妈咪们来说还可以促进胎宝宝的生长发育。蜂蜜还有润肺止咳、调补脾胃、美容润肤的效果，还能促进睡眠，所以，孕妈咪们适量吃一些蜂蜜是非常好的。

老一辈的人之所以说孕妇不能喝蜂蜜，其实都是民间的迷信说法，孕妇其实是可以食用蜂蜜的，不过要少量服用，如果说太多的话，还是可能会对宝宝造成影响，孕妇饮食方面尤其要注意。

蜂蜜中含有丰富的维生素和营养物质，还有锌、镁等微量元素，所以说孕妇在怀孕期间吃蜂蜜对于身体还是很有好处的，但是由于孕妇是特殊群体，虽然说蜂蜜有很多好处，但还是要少喝，否则会引发腹泻，不过在怀孕期间少量的食用蜂蜜的话，对于孕妇和胎儿来说，是有以下好处的：

1. 1. 蜂蜜能够促使胃酸分泌，具有通便润肠的功效，能够缓解女性在孕期出现便秘的情况；
2. 2. 蜂蜜对于钙物质的吸收也是有帮助的，当宝宝发育到一定程度的时候，对于钙物质的吸收变少了，喝蜂蜜对下手是有帮助的；
3. 3. 蜂蜜除了维生素、微量元素和营养物质，还有葡萄糖等物质，对神经还有一定的调节作用，能改善孕妇的睡眠。

老人说怀孕初期不能吃蜂蜜可能是怕引发胎毒，但是这个说法其实并不是真的，并没有科学依据表明，怀孕期间喝了蜂蜜就会引发胎毒，所以说孕妇在孕期如果说是出现了便秘或者其他情况，需要喝蜂蜜的话，可以放心喝，不用担心可能会对宝宝产生什么不好的影响。