雌激素是女性婀娜体态的雕塑师，基础代谢率降低是变胖主要原因

基础代谢率降低是变胖主要原因：“管住嘴、迈开腿“才是不二法则！

雌激素是女性婀娜体态的雕塑师

女性体型之所以与男性不同，正是因为雌激素的作用。

一方面，雌激素调节女性身体内的脂肪分布，让脂肪主要堆积在臀部和大腿，保持优美的梨形体态；

另一方面，雌激素参与调节糖代谢和脂代谢，有利于女性维持正常的血糖和血脂水平。更年期女性卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，糖、脂代谢失调，脂肪重新分布，主要堆积在腰间和，体形变成了苹果型。

基础代谢率降低是变胖主要原因

随着年龄增长，机体的基础代谢率逐渐降低，女性到了更年期，基础代谢率降低10～15%，日常能量消耗减少，如果吃得、动得一样多，基础代谢率降低多下来的热量就转化成了脂肪。

因此，雌激素补充治疗不仅不会导致发胖，反而对保持女性体型有好处！

此激素不是彼激素。平常大家提起激素，往往是指肾上腺皮质激素，比如地塞米松、强的松……这些药物用于自身免疫性疾病、过敏性疾病等治疗，长期使用会带来一些副作用，其中大家最熟悉的就是发胖。

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