孕妇补充dha的骗局

孕妇补充dha的骗局，要补充dha的话，也要注意时间，如果没有在绝妙时间内，就会影响效果，这也可能是导致大家认为dha是骗人的原因之一。但其实一般像我们平常吃的很多食物里面都含有DHA，正常饮食的话，无需再去专门补充。

dha通常被称为黄脑金，是神经系统细胞生长和维持的重要组成部分。但并非所有的孕妇都适合补充，如果过量补充，会产生不小的副作用，它不仅会使自身免疫能力下降，还会引起神经、组织和器官的损害。因此，这也许是大家所说的dha补充骗局原因之一。

网传的dha补充骗局其实就是有很多人都说补充dha能够使宝宝变聪明、智商变高的事情，所以很多孕妇会大量免费获取DHA保健品服用，以免让宝宝输在起跑线上。其实他们被这些虚假信息忽悠了。DHA被神化的原因其实是商业嘘声，而DHA确实对孕妇和胎儿都有好处，但并不像网上传播那样能提高智商。

虽然dha确实是有用，可以促进胎儿大脑发育，但是也并没有像宣传说的那样神奇，吃了就会更聪明。通常dha医生建议孕妇不要盲目补充，不要推荐吃保健品，在正常饮食下，实在不需要再补充这些，毕竟是药三分毒，从天然食物中吸取的营养价值肯定比吃药更有效。

怀孕期间，孕妇体内DHA含量会降低到62%，如果不能保证充足的摄入，不但对身体不好，而且还会严重影响胎宝宝的大脑发育。所以怀孕期间要补充DHA的话，一定要保证充足，并在绝妙时期补充DHA才好。