孕妇降火的十种最佳茶，十种最佳茶饮效果显著
作者：全民健康网 时间：2024-06-29 浏览：94
孕妇降火的十种最佳茶：孕妇上火快速降火的方法有很多，多吃容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，饮食上多喝水，保持足够的水分，也可以预防和帮助上火。准妈妈们可以在水中加入菊花、金银花等茶叶，清热降火。
孕妇快速去火的偏方
孕妇如果想快速去火，可以用莲子汤、冰糖柠檬片、绿豆粥、猪腰肉、梨水快速去火。大部分可以通过食疗祛火，可以多吃绿叶蔬菜，多喝水。
1、莲子汤
心火分两种：虚火表现为低烧、盗汗、心烦、口干等。上火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、易怒等。食疗：莲子30克(去莲子心)，栀子15克(纱布袋)，加冰糖，水煎，吃莲子喝汤。
2、冰糖柠檬片
现在把柠檬片放入杯中，加入一点热水，摇晃杯子，然后把杯子里的水过滤掉，继续加入开水，把柠檬片全部泡开，然后根据自己的口味加入冰糖，盖一会儿，等水温降到合适的入口，一次性喝完，再泡一遍，记得杯子不要太大。
3、绿豆粥
有虚实两种。虚火表现为轻微咳嗽，食量少，便秘，腹胀，舌红，少苔。实火表现为上腹部不适，口干口苦，大便干燥。治疗方法：石膏粉30克，糯米、绿豆适量。先将石膏加水煮沸，然后过滤去渣，取清液，再加入糯米、绿豆煮粥。
4、猪腰肉
头晕耳鸣，耳聋，腰脊酸痛，潮热盗汗，五心烦躁。食疗：猪腰2根，枸杞子15g，山茱萸15g，放入砂锅内煮至猪腰熟透，再吃猪腰，喝汤。
5、梨水
头痛，头晕，耳鸣，眼睛干涩，口苦，口臭，两根肋骨疼痛。食疗：川贝母10克捣碎成粉，梨2个去皮切块，加冰糖适量，水适量炖服。
以上是关于孕妇快速去火的偏方。一般孕妇上火的原因多是孕期精神压力过大，饮食不当，睡眠质量不好造成的。所以孕期上火了，不仅要通过这些偏方来调理，还要调整心态和作息，才能达到快速降火的目的。
孕妇降火的十种最佳茶
孕妇退烧比较好的十种茶分别是金银花茶、柠檬茶、茉莉花茶、菊花茶、苦丁茶、薰衣草茶、玫瑰花茶、甘菊茶、蒲公英茶。还有一种茶什么都没有，那就是白开水，最安全。以下是十种对孕妇来说比较好的退烧茶：
1、金银花茶：可以喝一些金银花茶，对宝宝没有影响，可以降火。也可以吃一些清热解毒的食物，如苦丁茶、芹菜等。
2、柠檬茶：我们都知道柠檬茶是用来清热去火的。很多人喜欢喝酸味的，尤其是孕妇喜欢吃酸味的，既能降火又能缓解孕妇呕吐。
3、茉莉花茶：这种茶味道很香。不仅孕妇爱喝，人人都爱茉莉花茶。孕妇可以无限量饮用。这种茶还有一个作用，就是软化宫颈，帮助准妈妈减轻很多痛苦。
4、菊花茶：这种茶也很好。不仅口感更醇厚，还能清热去火。孕妇多喝菊花茶，有防止胎儿中毒的好处。菊花茶有很多种。在选茶的时候，要注意喝新茶，不要喝放了很久的茶。
5、苦丁茶：苦丁茶泡水的功效是除烦止渴、清咽利喉、消炎通便、调节免疫、疏散风热、促进新陈代谢、抗疲劳。长期饮用还能解除口臭，明目生津，清咽润喉。
6、薰衣草茶：薰衣草茶是一种人们并不熟悉的饮料。只有一些朋友知道它有降火、缓解压力、放松神经的作用，对改善睡眠也有帮助，所以这种饮料在生活中也很受欢迎。
7、玫瑰花茶：玫瑰花茶是很多女性朋友的最爱。一般是由鲜玫瑰和茶叶按一定比例混合而成。可以为人体提供纤维，更好的改变便秘的症状。能促进新陈代谢，清热降火，还具有美容养颜的作用。
8、甘菊茶：这种茶有助于失眠和关节炎症。它是钙和镁的良好来源。
9、蒲公英茶：这种茶富含钾，具有温和但有效的利尿作用。这有助于怀孕期间保持水分，这是一个问题。
10、白开水：孕妇上火时，应多喝白开水，这是孕妇最安全、最方便的去火方法，效果极好。
