超重做试管婴儿妊娠率较低，肥胖女性试管前如何减肥？

不要因为盲目追求快速减肥，而采用极端的手段，如过度节食，过度运动等，从而起到适得其反的效果，这样不利于身体健康，无法开展后续的治疗。如果自行减肥困难，可以在专业医生的指导下以最快的速度科学减肥。

随着当今社会生活水平的日渐提高，加上不良的生活饮食习惯，育龄期的肥胖女性越来越多。许多体重超标的患者来做试管婴儿时都会担心，肥胖会不会影响试管婴儿的成功率？

肥胖女性试管成功率

过度肥胖会对女性的生育功能造成损害，既不利于自然怀孕，也会影响试管婴儿助孕的结果，降低妊娠率，一般只有35%的成功机会，因为肥胖会加重女性生殖器官如卵巢、子宫的负担，抑止卵巢的排卵功能，降低卵子的质量，也会在一定程度上改变子宫内膜环境，另外，过度肥胖也会导致女性雌激素水平下降，不仅会影响妊娠率，即使成功怀孕，也易出现难产、早产、流产等风险，同时，据研究数据显示，肥胖也会使孕妇在怀孕期间出现各种并发症，如高血压、糖尿病、血栓栓塞性疾病。

由此可见，肥胖不仅不利于试管助孕，也不利于母婴安全，所以为了能够成功怀孕，并顺利度过妊娠期，建议肥胖型患者可以通过控制饮食，适当运动努力减肥，将体重控制在合理范围。

肥胖女性试管前如何减肥

控制饮食

如果想要控制食物的摄入量，就需要控制含糖食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等食物不应超过每日标准供应量。动物性食品中，可以选择脂肪含量比较低的鸡肉、鱼、虾、蛋、奶等，少吃脂肪比较高的猪、牛、羊肉，同时，可以适当添加一些豆类，以保证蛋白质。供给的同时，还要控制脂肪的量。油炸食品、坚果、植物种子一定要少吃，因为这些更容易发胖。

制定合理的健身计划

制定一个合理的健身计划能够为后续的妊娠期做好身体素质准备。至少应在怀孕前3个月就应开始健身，在健身的项目上可以选择慢跑、快走、自行车、游泳、健身操等项目。在减肥计划上。为了更好地坚持下去，可以与朋友—起进行减肥。

保证良好作息

不知从何时起，人们开始将熬夜当成了生活中的一部分，长此以往，很可能会导致内分泌紊乱，导致肥胖，所以想要减肥一定更要有一个良好的作息，远离熬夜。重视体重对试管婴儿的影响，努力控制体重，将其控制在合理范围，对提高试管婴儿的妊娠率，以及降低流产率、胎儿畸形率以及母亲孕产期并发症具有重要意义。

做试管婴儿以前，太胖的女性一定要减肥，减肥的主要措施就是控制饮食和增加体育活动，力争将体重全部降至比标准体重稍重一些的水平(即超标重量在10%以内)，另外也可以在减肥的同时顺便进行调经和促排卵治疗，这样才能有效的提高妊娠率。

上面便是超重做试管婴儿妊娠率较低，肥胖女性试管前如何减肥？的全部介绍了。全民健康试管频道提醒广大有试管的朋友，在选择试管医院时一定要慎重，多了解其资质和潜在风险，请认准正规可靠的试管医院，谨防上当好评。