孕妇加餐后血糖多久测？血糖高孕妇睡前加餐

孕妇加餐后血糖多久测？高血糖孕妇可以通过适量适当的运动来降血糖。高血糖孕妇在睡前加餐，测血糖的时间根据加餐的具体时间来决定，在加餐之前两个小时和用餐吃第一口之后的两个小时测，孕妇正常的血糖范围一般是空腹及餐前30分钟为3.3-4.4mmol/L，餐后2小时及夜间为小于8.5 mmol/l。

高血糖对于胎儿生长发育的影响比较大，如果孕妇高血糖比较严重的话，是不建议加餐的，并且还需要在日常生活中从饮食、运动等方面进行调节，达到降血糖的目的。

孕妇高血糖可以通过以下方式调节

1.饮食

高血糖患者的饮食对疾病的控制十分重要，孕妇们要控制热量的摄入，做到营养均衡、少吃多餐、规律进食，让体重适当增长，可以多食瓜果蔬菜，如黄瓜、生菜、苹果等;

注意，含有蜂蜜、巧克力、糖类、甜点、单糖等含糖量较高的食物应该少吃甚至不吃，高脂肪、高蛋白质的食物也不要多吃;

2.运动

进行适当合理的运动，消耗身体内的糖分，合理的运动不仅可以有效控制高血糖，对孕妇和胎儿也有一定的好处，可以在饭后一个小时可以适当到外面散步，也可以在室内做一些比较舒缓的运动，但是运动的时间不要过长，也不要做一些剧烈的运动;

3.药物

如果通过饮食和运动的方法都不能控制血糖的话，需要在医生的嘱咐之下适当进行胰岛素治疗。应用胰岛素的时候要注意用量和时间间隔，也要配合饮食和运动治疗。