怀孕1-3月禁吃十大海鲜汇总，孕妇禁吃海鲜的原因

孕期的一些禁吃食物，禁做事项上表中都可进行参考。一般来讲，孕期只要做到适当休息，平时补充好营养等，对于宝宝的生长发育都是有利的，而且怀孕期间需要做好每一次的产检，如果在孕期出现什么异常，也需要及时询问医生，当然也不必刻意的去注意什么禁忌事项，这样只会让自己焦虑。

虽然在孕期对于饮食上面没什么禁忌，但是在孕初期的时候，由于胎儿不够稳定，所以在日常的饮食中，还是要以清淡食物为主，而对于辛辣生冷以及活血化瘀的食物，就需要禁止食用，通常孕初期吃海鲜就是禁忌之一，至于孕妇具体要禁吃哪些海鲜，孕妇禁吃的十大海鲜又有哪些？下文是整理了相关的信息，感兴趣的宝妈可做了解。

孕妇禁吃十大海鲜

吃海鲜可以补充大量的蛋白质以及维生素营养，而且吃海鲜还能够预防血液疾病，对于孕妇而言是可以适当的吃一些。海鲜的种类有很多，主要分鱼类、虾蟹类、贝类等，通常来讲在怀孕初期孕妇是需要禁吃一些海鲜的，至于要禁吃那些，居然可参考下面十大排行榜。

以上这十种海鲜在怀孕前的1-3个月比较好不要吃，因为这些海鲜大多都是寒凉性的，怀孕后体质会发生变化，而吃这些海鲜可能就会造成腹痛或腹泻，还有就是过敏，所以为了确保胎儿的安全，这些海鲜比较好就别碰，等到了孕中期时，那么就可以适当吃一些了。

孕妇禁吃海鲜的原因

怀孕后，对于海鲜的食用并非是禁止的，一般只是孕初期需要禁止，但基本吃一些，那么也不会有什么影响，但一般为了安全考虑，往往是不建议怀孕1-3个月的时候吃海鲜，至于为什么需要禁吃海鲜，其原因是：

1.预防过敏现象发生，有些女性在怀孕后吃海鲜可能会容易导致过敏，而过敏会引起出现身体瘙痒，局部发红等症状，对此是不利于自身安全的；

2.海鲜基本都是凉性的，如果食用过多，那么可能会出现腹泻、腹痛等情况，进而就可能造成先兆流产的危险，再就是出现腹痛腹泻时，由于怀孕还不能使用药物；

3.众多的海鱼在生长环境中常会产生组胺，有可能引起孕妇出现哮喘、喉头水肿等过敏性症状。

之所以怀孕初期要禁吃海鲜，主要就有这三个原因，但其实身体状况好，少量食用的话，反而是有利无害的，所以想吃海鲜的孕妈，也不用刻意的去避免，只要在制作的过程中吃熟食且少量就可以了。

怀孕后是需要多方面补充营养的，在日常饮食中，孕妇也需要吃一些辛辣生冷的食物，并且孕期禁吃的食物中就有山楂、桂圆、甲鱼、海鲜等，而海鲜的品类有很多，在孕1-3个月的时候无论是什么海鲜，比较好都别吃，因为大多海鲜大多属于是寒凉性，食用后可能会造成身体的不适，如腹泻或腹痛，那么在孕初期就极有可能导致先兆流产，再就是以防吃海鲜后的过敏，否则对自身和胎儿都不好。