孕妇不能吃火锅的原因,孕妇吃火锅相关内容辟谣专区
作者:全民健康网 时间:2024-06-22 浏览:100
孕妇是可以吃火锅的,这也会让孕妇心情比较愉悦,同时在食用火锅的时候也会摄取比较多的蛋白质、蔬菜,还有一些碳水化合物,不过吃火锅很多人也认为对孕妇不好,否则会引起宫缩或流产的情况发生,因此孕妇能否吃火锅,就得详细的了解了。
孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系,因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的,并且一定要纠正偏食的不良习惯,同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物,同时一些饮食禁忌也一定要避免。
不建议孕妇吃火锅谣言:火锅在全国各地都有,也深受大多数人的喜爱,而孕妇吃火锅的情况,网上有很多表示是禁止的,因为火锅过于辛辣,孕妇吃后很容易造成拉腹部,而拉腹部的情况就可能会引起宫缩,从而就会增加流产的风险,也有说吃火锅会辣着胎儿,这样会使胎儿畸形,对于这些说法很多宝妈是非常担心会有危害。
真相鉴定:“不建议孕妇吃火锅”是谣言,如果吃的火锅太辣,这样肯定对胎儿和孕妇是不利的,严重的就会引起宫缩,通常是不建议孕妇吃太辣的后果,不过正常来讲,孕妇是可以吃一些不太辣的火锅,吃火锅是可以刺激孕妇的食欲,尤其有早孕反应,或者是孕妇在怀孕的过程中出现的食欲不振,或者是食欲下降等情况下,适当的食用火锅也是很好的。
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谣言一:孕妇吃火锅会导致胎儿畸形吗?
孕期吃火锅是不会导致胎儿畸形的,导致胎儿畸形的因素有物理因素、化学因素和生物因素等,只要火锅符合卫生标准,里面没有特别的有害成分,它导致畸形的几率几乎等于零,不用过分的担心。
谣言二:怀孕初期吃火锅是否会导致流产?
怀孕初期吃火锅不会导致流产,胚胎停止发育的原因可能是孕妇子宫或者胚胎本身的问题而导致。在吃火锅的时候,可能会食用辛辣刺激的食物,比如花椒、辣椒、茴香等调料品,从而误认为是因为吃火锅而引起的流产。
谣言三:孕妇吃火锅会催产吗?
孕妇吃火锅是不具备有催产作用的,如果是过于辛辣湿热的食物,尤其是本身胃肠功能薄弱者,有可能会诱发引起急性胃肠炎等。一旦出现明显腹痛,可能会诱发引起宫缩,如果还没有足月,可能会引起先兆早产。
孕妇吃火锅的注意事项
怀孕期间吃火锅可不能像平时那样,而且火锅在各个地区的口味都会有不同,想四川重庆的火锅就非常正宗,但也非常辣,所以孕妇吃火锅的话要注意不能吃红锅底等,此外孕期吃火锅主要需要注意以下几点:
1.选择新鲜的食材
如果孕妇在孕期确实很想吃火锅,在选择火锅食材时一定要保证食材的新鲜,尽量不选择保存或放置过久的食材,以免食物中毒。
2.注意汤底的选择
孕妇吃火锅,应尽量选择一些清淡的汤底,比如可以用排骨汤、鸡汤等作为汤底,要避免吃红油汤底的火锅以及中药汤底的火锅。冬天吃火锅时可以在汤底中加入一些生姜,有抵御寒冷的作用。
3.注意卫生
孕妇在吃火锅时应另外准备一双筷子用于夹生的食材,在煮火锅时也要注意将生食与熟食分开放置,以免将细菌吃入腹部中。一些容易带有寄生虫的肉类烫涮的时间要久一些。
4.注意吃火锅的频率
孕妇怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象,因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时,准妈妈若胃口不佳,应减慢进食速度及减少进食分量,以免食后无法消化,引致不适。
姐妹经验分享
怀孕是女性一生中最特殊的时光,为了宝宝能够健康成长,孕妇应该注意生活中的每个小细节,关于“孕期能不能吃火锅”的问题,一些网友发表了自己的看法。
全民健康姐妹:火锅能不能在怀孕期间吃,主要得看孕妇的状态以及生活的地区,像我国的重庆或四川,火锅的口味就非常辣,很多外地的人到四川重庆吃火锅都会辣的受不了,要是孕妇吃太辣的火锅肯定就会造成腹泻,这样也能引起宫缩,但如果吃的火锅没那么辣,其实就可以吃一些,所以吃火锅还是要分情况。
辟谣大全
十月怀胎对孕妇来说真的很不容易,为了胎儿健康落地,准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”,很多准妈妈为此担惊受怕,但是孕期的限制并非网上说的那么夸张,关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西,大家能从下表找到答案。
DHA | 蒲地蓝口服液 | 地屈孕酮 | 黄体酮胶囊 | 保灵孕宝 |
保胎丸 | 黄金素 | 鱼肝油 | 医维他 | 孕妇维他 |
银耳 | 凉皮 | 莲子 | 益生菌 | 豆浆 |
片仔癀 | 牛奶 | 虾 | 叶酸 | 米油 |
高铁米粉 | 小米粥 | 米汤 | 骨头汤 | 柿饼 |
钙片 | 爱乐维 | 金斯利安 | 谷维素 | 乳铁蛋白 |
甲硝唑片 | 维生素E | 西梅汁 | 奶粉 | 海参 |
花胶 | 燕窝 | 胚宝胶囊 | 金银花 | 羊肉 |
牛肉 | 咖喱 | 菊花茶 | 红糖水 | 黑糖 |
姜水 | 山楂 | 薏米 | 蜂蜜 | 巧克力 |
味精 | 腌制食品 | 螃蟹 | 苋菜 | 咸菜 |
桂圆 | 石榴 | 大蒜 | 辣椒 | 韭菜 |
香菜 | 芹菜 | 胡萝卜 | 咖啡 | 感冒药 |
苦瓜 | 茄子 | 火锅 | 优甲乐 | 雌激素 |
面食 | 辅酶q10 | 星鲨 | 双鲸 | 果泥 |
番茄红素 |