试管移植后注意事项，选择容易消化的食物

很多准备做试管的女性都在问，试管胚胎移植后吃什么有利于着床，什么又不能吃，其实这个没有什么特别的要求，但是一定要以清淡又营养的食物为主，总之营养均衡以及食物多样化才是比较好的，而对于吃什么利于着床，这里就给大家好好分享一下。

以下给大家说明的这六点，哪些东西能吃哪些东西不能吃一定要牢记，还有就是移植后一定要注意休息，不过也要适当的锻炼，如果在这期间出现不良反应应当及时就医，然后等在14天的时候就可以到医院检查自己是否怀孕了。

选择容易消化的食物

胚胎移植后需要休息，运动减少，会出现食欲不好的情况，这时需要选择一些比较容易消化的食物，如喝些米粥类，如小米粥、杂粮粥等。

摄入一些Omega3含量丰富的食物

已知Omega3脂肪酸在胚胎移植后可以改善胚胎形态，可以摄入一些Omega3含量丰富的食物，如深海鱼（三文鱼、鳕鱼、带鱼等）、核桃、亚麻籽、坚果类等。

多吃含铁、碘丰富的食物

建议一日三餐中应该有瘦畜肉50-100g，每周1次动物血或者畜禽肝肾25-50g；规律食用含碘盐外，每周在摄入1次富含碘的食物，如：海带、紫菜、贻贝（淡菜），以增加一定量的碘储备。

饮食清淡

清淡饮食，少油少盐，避免高油脂、高糖分食物的摄入，预防和减轻便秘情况，可以多摄入一些膳食纤维高的食物，早餐选全谷物食物，玉米、红薯、燕麦米等。蔬菜可选菌菇类的；水果宜选火龙果、猕猴桃类等，或根据季节选择当地当令的果蔬。水果不宜吃太多，因为属于助湿生冷食物，容易寒中从生，损伤脾胃。

忌吃易引起过敏的食物

胚胎移植后容易过敏发的现象，容易过敏体质的人在饮食上需要注意避免摄入容易过敏的食物，以前从未吃过的食物暂时不要吃，如果对海鲜过敏的也暂时不要吃。螃蟹寒凉，尽量少吃或不吃。

限制咖啡因和酒精摄入量

胚胎移植后避免摄入咖啡和酒，选择其他健康饮料，例如花茶类，不建议选碳酸饮料。花茶应根据体质选用，如体质偏热，口干舌燥者可选择铁皮花，体质偏寒脾胃阳虚者容易胃痛腹泻者可选玫瑰花泡水等。

很多试管移植后的人都是非常想要，因为都想着如何快点着床，在正常情况下一般在五至六天就能着床，但具体的情况还是要看个人，一般在试管前以及移植后，在饮食方面应该注意的事项也是比较多的，很多人也在问吃什么有利于着床，有什么又不能吃？那么上文记住这留点，好好给大家分享一下