预防卵巢早衰的方法，卵巢早衰助孕易失败

卵巢一旦出现问题，反映在外部的表现是十分明显的，比如卵巢一旦分泌的雌激素骤然减少，女性患者就会骤然衰老，女性朋友几乎是都惧怕衰老的，但是仅仅护肤品。美容是远远达不到保养的要求的，所以，卵巢保养迫在眉睫，只有做好卵巢保养，才能由内到外美丽起来。

因为试管婴儿一般要使用药物进行促排，而患者认为卵巢内的卵子数量是从出生就决定了，催熟就是提前透支卵泡数量从而使卵巢早衰。那事实是否如此呢？

试管会不会导致卵巢早衰

专家指出，女性的卵子数量的确是从出生就决定了，大概是20万-30万左右，后期并不会自行生长，在闺女成长的过程中，因为自身体系不完善，大多数的卵子都会随着年龄的增长而衰退，剩下的卵子也会随着年龄的增长而有规律的减少，而在有生育能力的这段时间里，女性可能要释放大约400个左右的卵子。

女性每个月经周期开始会有多个卵泡同时发育，但是一般只有1-2卵泡能发育成熟，其余的小卵泡基本都是自然闭锁凋亡。而在促排药物的刺激下，可以将这部分原本闭锁的小卵泡拉回生长的队列中，可以让多个卵泡同时发育，少则3-5个，多则10来个，由患者的卵巢功能及用药决定，并不会透支下个周期的卵泡，因此并不会导致卵巢的早衰。因而说试管婴儿技术会导致卵巢早衰根本是无稽之谈。

预防卵巢早衰的方法

雌激素

多摄入一些含雌激素的的食物，平日多吃一些富含植物性雌激素的食品，补充由于卵巢分泌雌激素不足，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等，用大豆、红豆、黑豆每日打豆浆喝，是安全补充植物性雌激素的好方式，应长时间坚持。

维生素

坚持每日补充维生素，按最大摄入量的一半补充人体所需的维生素，维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用，此外，还要减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

增强锻炼

增强锻炼、加强体质，不宜经常熬夜，在巨大压力下，应学会劳逸结合、放松身心、加强体育锻炼。瑜伽、游泳等是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式，但运动也要根据自身的身体情况来决定，不可超出身体极限。

试管婴儿只是募集一些可能发育成熟和不能自行发育成熟的基础卵泡，而促使他们成熟，但是并不会改变卵巢储备，不会导致绝经的年龄提前的，之后有卵巢早衰的问题，是和自己本身的内分泌问题相关，常常和遗传因素或者是自己的生活状态相关的，这个时候只能通过补充雌激素、维生素等方式进行预防了。

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