宝宝肠胃不好能不能喝有机奶?宝宝吃什么食物有养胃功效?
作者:全民健康网 时间:2024-06-01 浏览:75
宝宝肠胃不好能不能喝有机奶?宝宝肠胃不好为什么能喝有机奶。宝宝肠胃不好是可以喝有机奶的,有机牛奶含有较为丰富的钙、氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分,适量食用可补充机体所需的蛋白质及各种营养成分,有助于增强体质,也有助于养护宝宝的肠胃。宝宝如果肠胃功能不好,推荐食用小米粥油、山药、山楂、薏仁、甘草、大枣等,都能帮助宝宝调理肠胃。
宝宝吃什么食物有养胃功效
如果是不爱吃饭的宝宝首先就应该健脾养胃,食物推荐小米粥油、山药、山楂、薏仁、甘草、大枣等,特别是小米粥油,对宝宝养胃效果同样出色,加上大枣健脾养胃,对肠胃功能不好的孩子大有裨益。
同时季节性饮食也十分讲究。如果在冬天,就多给宝宝吃些暖胃的食物,如红枣、卷心菜、山药、各种米、豇豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、土豆、红薯、南瓜、黑木耳等。要远离寒冷食品,如黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食物和山楂、乌梅等酸性食物都少在冬天吃。
此外,养成良好的饮食习惯也对宝宝的胃有好处,要尽量做到定时进餐,多餐少食,干稀搭配,进食时要细嚼慢咽,应少吃,比较好不吃零食。平时还可以给宝宝做些腹部按摩,呵护好自己宝宝的胃。
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