按摩催经的正确手法是什么?按摩催月经的正确手法
作者:全民健康网 时间:2024-05-31 浏览:70
按摩催经的正确手法是什么?夫妻携带地贫基因做三代试管不会影响成功率。患者每天可以用大拇指按压另一只手大拇指的第一关节下方正中间,需要有酸胀感觉才说明按摩到位,每天按摩1-2次,每次大概按摩100次左右,这种方法催月经比较快。患者可以采取仰卧位,用手掌顺时针方向按摩小腹部最少5分钟,也可以达到催月经效果。患者除了通过按摩的方法可以快速的催月经,也可以通过选择用生姜熬水冲服红糖喝,它可以起到补血活血的效果,也有一定的刺激子宫收缩的作用,进而促进月经排出。
1、关元穴
关元穴是任脉的穴位,对于此处穴位应用较广的是下压式的按摩方式,用中指或食指附着于关元穴上,进行轻柔和缓的来回旋转揉动即可。
2、中级穴
中极穴在下腹部,位于前正中线上,在脐中往下4寸的地方,按摩中极穴多用拇指指腹揉按,但中极穴更多的是采用艾灸、针刺的操作。
3、归来穴
归来穴位置在下腹部,用手指指腹端按揉归来1分钟左右,反复操作多次,或者用手指指腹端垂直按压归来穴,按压三秒停一下,重复10次,长期坚持可以起到调理月经作用。
4、制污穴
制污穴坐落于大拇指背第一节纵列中央网上,按压制污穴时,依次按摩三个点,找到最痛的那一点持续按压50~100次左右。按压三阴交穴时用中指指尖按在穴位上,轻轻用力,然后进行顺时针进行按揉。
由于引起患者出现月经推迟的病因不同,进行按摩治疗后,催经的作用也有着明显的区别。部分患者可能对按摩治疗比较敏感,就可以取得良好的治疗效果。有些患者在按摩后,催经的效果并不十分明显。
揉小腹不可以催月经,女性在来月经时经常会出现腹部疼痛适当按摩、按揉腹部,或者敷上热水宝可以缓解腹部不适症状,但是不能够使月经来潮,所以说不建议通过这种方法来催经。
月经推迟的女性需要积极运动,保持规律的作息,不要熬夜,因为熬夜可能会导致内分泌失调。多吃铁丰富的食物和滋补的食物,滋补性的食物可以让女性的身体更加健康,对改善月经堆迟有好处。
催经按摩一般来说没有左右手之分,进行催经时按左右手大拇指都是可以,但比较好是按摩的制污穴,它位于大拇指背上第一节中央线的位置,只有找准位置进行按摩才能使效果发挥到比较好。
制污穴属于经外奇穴,位于大拇指背面的中心线上共三穴,左右共六穴,两只手都能按,用圆珠笔头点三穴,每个点按压50下,用五成的力,先按左手后按右手,每天按1或2次,持续3天月经就能来潮。
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