如何让胎心监测过关？再也不用担惊害怕了

胎心监护是一项非常重要的检查，是评估胎儿宫内发育，及时发现胎儿有无缺氧、窒息等现象的重要检测，孕妈必须重视起来，按照医生的要求进行！

胎心监护想必是每一位孕妇都比较了解的，一般是在孕晚期的时候就会做，而每次胎心监护的时间大约是20分钟，是连续无间断的利用胎心监测仪进行监听。需要监测到至少3次胎动，每次胎心率加快15次/分以上，持续15秒以上才能达标。如果说监护不合格，可能意味着宝宝有异常，不过因为不能肯定，所以需要准妈妈在1小时后再做一次。

如果说多次做胎心监护还是不能通关的话，不仅会影响到孕妇的情绪，还会无法清楚了解到胎儿的实际情况，不利于母婴健康。所以下面为各位孕妈妈准备了几个胎心监测一次通过的方法，大家可以参考：

• 1不要空腹：食物刺激胎儿可动得更多，但需注意不可吃太过刺激的食物；
• 2适当刺激：胎儿也是有醒睡周期的，如果做胎监的时候胎儿没有反应，宝宝可能睡着了，可以尝试喝点水或者果汁，轻拍腹部呼她（他）一声，提醒一下；
• 3选择胎动频繁的时间：平时多留意宝宝胎动的规律，在哪个时间段比较活跃，选择胎动最活跃的时间做胎监，宝宝表现得更积极、更配合；
• 4清空膀胱：做胎监前比较好去趟洗手间，因为检测时间至少持续20分钟，还有可能延长至40分钟；
• 5坐位或左侧位：胎监可坐着做，也可躺着做。如果是躺着做胎监的话，比较好选左侧位，但千万别呈平躺仰卧位。

正常情况上，在怀孕第32-34周的时候就需要开始做胎心监护了，而在做胎心监护时，可以很直观的看到胎儿的胎心率变化，从而来确保胎儿的状态良好，及时了解具体情况。但是目前产科中，存在很多孕妇做胎心监护不过关的情况，从而会被扣留，或者是反复性的检查，直到通过后才行。当然，孕妈妈们想要检查顺利，可以做好相关准备，这样才能一次就过关。