山楂的功效和作用是什么？孕妇怀孕可以吃山楂吗？

山楂的功效和作用是什么？孕妇怀孕可以吃山楂吗？山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。对于有心脏病的病人是可以是担当的食用山楂的，可以帮助缓解疼痛，保持血压恒定，下面我们来看看山楂的功效和作用是什么？孕妇怀孕可以吃山楂吗？

山楂的功效和作用是什么

山楂可以促进肠道吸收和消化，有开胃的作用，对于小儿食欲不振可以有很好的帮助。

山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、延缓癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，如果没怀孕的妇女食用的话，可以起到美颜瘦身的效果。

山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌，还可有效预防肝癌。如果得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝比较好的食物就是山楂，能帮助消化，具有养肝去脂功效。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，帮助清除体内多余的脂肪堆积，达到瘦身的效果。

对于会痛经的妇女可以食用山楂，可以帮助缓解疼痛，起到活血化瘀之功效。

山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。

此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。对于有心脏病的病人是可以是担当的食用山楂的，可以帮助缓解疼痛，保持血压恒定。

孕妇怀孕可以吃山楂吗

有的食物确实很奇怪，它在正常人那里是良药是可口的零食，可是一到孕妇这个特殊群体中可能又会成为胎儿隐形的杀手。怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高，加上胎儿在妈妈腹部里不断发育，逐渐会压迫孕妈的胃部，从而导致孕妈的胃部挤压内壁摩擦产生火辣辣的感觉。而山楂中的酸性物质比较多，孕妇食用后胃部来不及中和而产生胃酸且浓度增加，此时孕妇会感觉很难受甚至反胃想吐，情况严重可能会引起消化障碍和胃溃疡。

随着宝宝在孕妈腹部里逐渐长大，孕妈的抵抗力和各项生体机能也比平时更弱一些，包括肠胃功能。山楂含有大量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，而胃粘膜一旦有损伤便难以复原如初。这样也会引起孕妇消化不良和腹泻，这样宝宝的营养因为孕妈的身体不适而大打折扣，致使宝宝在各项发育的关键时期营养跟不上。鲜山楂里面含有大量的鞣酸，食用过多，鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石。

最重要的一点是山楂食用过多会有流产的危险，虽然是怀孕中期，但是胎儿发育的不完全，并不是很稳定，而山楂有活血通瘀的功效，可以对子宫产生兴奋作用，促进子宫收缩孕，提高流产的风险。假如孕妈的牙齿一直不太好或有智齿更是不建议食用，山楂含有易发酸的糖类，对牙齿据有一定的腐蚀性，可能会加重牙齿的症状或引发牙痛影响孕妇健康和心情。

山楂是人们非常爱吃的小零食，一般来说，很多人都喜欢饭后来点山楂，因为它可以消食，促进肠胃运动，正合适饭后消化。