堵奶后奶量下降怎么追奶？

堵奶后奶量下降怎么追奶？孩子多吸产奶量会增加。等孩子大一点点，有了自己的睡眠规律了，晚上要睡觉了，那只能靠把奶吸出来存着，白天奶不够再添加给他。

想要产奶多一方面要营养丰富，营养跟孕晚期吃的量差不多，然后让孩子多吸，比如说孩子吃饱了，奶吃不完了，里面还是有奶，就把它挤得干干净净的，然后下次让孩子继续吸，多吸奶就会多。总结起来追奶的办法有以下这些：

1、保证两边奶都吸完

两边的乳房都要喂，如果奶多，喂完一边把另一边的奶吸出来或挤出来存起来，如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。

2、多多吮吸

宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕，刺激产生更多的催乳素。喂得越多，奶水分泌得越多。

3、吸空乳房

每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

4、保持好心情

母乳是否充足与新妈的心理因素及情绪情感关系极为密切，所以保持平和、愉快。

5、补充水分

在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等，尿的颜色要很浅。

6、充分休息

睡眠不足会使奶水量减少，要注意休息，学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡眠。

7、按摩刺激

用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷15分钟。

8、避免乳头受伤

乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，会影响乳汁分泌。

奶量变少快速追奶的方法就是多让孩子吸，如果堵了的乳腺管通了，里面的奶能够排出来，在短期大概两三天内，奶量会相对少一点，但是只要是通的，好好让孩子吸，每次吸完之后继续去排奶，奶还是可以再恢复一些，能不能恢复到之前的水平，或者奶量增加更多，这都不太确定。如果乳腺管完全闭死了，通了以后也没有再通开，原来的乳腺不怎么产奶了，奶量就会继续变少。