囊胚移植后注意事项，休息饮食都得讲技巧

囊胚移植后会出现一些囊胚着床症状，比如出血、轻微腹痛等，但是这种症状只有少数试管妈妈会出现，大多是都是不会出现什么异常症状的。如果孕妈们出现这一症状不要惊慌，不能自行缓解，及时寻全民健康生帮助。

囊胚移植到囊胚着床至少需要一周的时间，在这个阶段囊胚着床受到多种因素的影响，年龄、自己体内状况、饮食、情绪都会影响胚胎着床，所以囊胚移植后为了提高囊胚的着床率，试管妈妈们在这些方面要多注意。以下是囊胚移植后的注意事项：

1、怀孕的前面三个月时间都要以注意休息为主的，比较好卧床休息2天，并在这两天内尽量减少起床和翻身；

2、移植后两天内尽量不洗澡，如果感到不舒适可以擦浴，禁止盆浴；

3、保持膳食营养均衡，多摄入优质蛋白质，比如：瘦肉、鱼类、鸡蛋等。禁吃生冷寒凉及辛辣刺激性的食物，要戒烟戒酒；

4、一周内不要从事重体力劳动，尤其不能提重物，可以适当活动；

5、移植后在医生指导下服用雌激素和孕激素，补充足够的激素去支持妊娠的。按时用药，注意保暖；

6、保持一个积极愉快的心情，有利于胚胎着床生长发育。

囊胚移植后一般的第4天开始着床，当然这个时间并不是固定的，每个人体质不一样，囊胚着床的时间也不一样。在囊胚着床的这个阶段是十分关键的，试管妈妈的情绪、身体状况都会影响囊胚着床，所以在囊胚移植后，试管妈妈们一定要注意休息，及时补充营养，并且在医生的指导上进行保胎治疗，才能提高囊胚的着床率。