怎么增加窦卵泡-卵泡21 17何时同房

怎么增加窦卵泡？卵泡21 17何时同房？增强营养。还要多吃一些营养的食物哦，虽然说要添加营养，可是一定要适量的添加，也不能营养过剩了，营养过剩也是有很大的危害的。建议每天保持一顿排骨汤，喝排骨汤，就能增加体内的营养了。同样也要适当的吃一些水果，可以吃些橘子或者橙子。

怎么增加窦卵泡

试管婴儿还是一种非常不错的方式，由于各种方面的原因，保证男性或者女性朋友们想要自然的怀孕是非常困难的，甚至是不可能的，所以这个时候只能借助试管婴儿的方式了。软泡就是非常重要的，那么该怎么增加窦卵泡呢？

1.不能做剧烈的运动。有些女性朋友们在做试管婴儿的时候，还会到健身房做各种各样的运动，并不介意大家这样做哦，越是在这个时候越是不可以做剧烈的运动的，不过可以做一些有氧的运动，在晚上的时候，可以跟爱人出去散散步，这样也能够呼吸到新鲜的空气，也是有很好的锻炼效果。

2.多休息。休息一定要充分，有些人工作比较忙碌，所以加班加点是已经是常态了，如果加班加到很晚的话，这样晚上休息的时间就比较少了，白天工作忙碌，晚上又不能有充分的睡眠，这样是非常不利于怀上宝宝的，所以一定要保证自己的休息时间。一般在晚上10点之前就要保证自己睡觉。

卵泡21 17何时同房

卵泡和卵子的关系就像是鸡蛋和外面保护膜的关系，在卵子没成熟之前就是卵泡的状态，等到月经来完，卵泡逐渐发育成熟之后，卵子就可以分泌出来了，这时候同房的话可以大大提高受孕率，那卵泡21*17么时候同房？

卵泡21*17熟了，可能一两天就可排出，建议在这段时间同房就行。要掌握好排卵期同房，首先要了解卵子及精子在体内存活的时间。卵子在体内存活的时间为24个小时，精子在体内存活时间可长达到72个小时。要选择同房时间，首先要监测排卵，B超监测最准确，根据它们的存活的时间来掌握同房时间。比如卵泡大于18mm，说明已经有成熟，即有排卵的迹象，可抓紧时间同房。此后每天检测B超，排卵当天也同房。所以认为最佳的同房时间即是排卵前1-2天及排卵后的24小时内。

排卵期并不需要严格的控制同房的次数，因此天天同房也是可以的，但是从优生优育的角度及养生的较多来讲，不建议在排卵期天天同房。因为女性排卵期一般有10天时间，如果在这10天里每天都同房不仅对是男是女双方体能的消耗非常大，而且不利于精子质量。当然，如果没有准备怀孕的夫妻双方，比较好是能够避开排卵期进行同房。

增加受孕的方法最主要的就是增加精子和卵子的结合，所以在发生性行为以后，精子已经成功进入女性体内，想要两者结合，那女性比较好静躺在床上一会会。但是也要注意过犹不及，太过频繁的同房也不利于怀孕，因为同房过于频繁就不能保证精液量和精子的密度。

在日常生活中要多吃谷类食物,谷类食物中含有植物雌激素，植物雌激素可以补充人体内的雌激素水平，从而促进卵泡的生长发育。