女人卵子质量差与生活中要注意什么？抽血能查卵泡质量吗？

女人卵子质量差与生活中要注意什么？抽血能查卵泡质量吗？大姨妈来的时候不要过性生活：经期进行性生活的话，容易导致机体产生精子抗体，降低卵子活力，而且经期过性生活不卫生，容易患上妇科炎症，破坏输卵管功能，鉴于这些原因，经期就要控制住欲望，这样对卵子质量也是有保障的。控制体重调理卵子质量：部分体重超重的女性要注意，体内脂肪过多对于内分泌系统也会造成一定影响，甚至导致多囊卵巢综合征，影响卵子生存。这部分女性要是希望排出的卵子优质，就要注意适当控制体重，但不要刻意节食减肥，以免适得其反。

女人卵子质量差与生活中要注意什么

通过饮食调理：通过饮食调理卵子质量时要注意，除了调理身体脏腑以外，在饮食上注意补充优质蛋白质能促进卵子生成。可以多吃黑豆，豆浆，水煮鱼等食物，这些食物有预防卵巢早衰，调理内分泌，促进卵泡发育的功效。避免多次人流：在没有备孕计划的时候，一定要做好避孕措施，因为人流是最容易影响卵子质量的，女性在进行流产手术之后，体内激素水平会突然下降，影响卵子的生存环境，导致卵子质量和活力降低。因此要提高卵子质量，避免做人流手术也是需要重视的。做过人流的人群也要注意坐好小月子，补足营养，放松心情，注意休息，这样才能避免激素水平受影响，危及卵子质量。

改变不良的生活习惯：女性经常吸烟喝酒，熬夜或是饮食不规律，这些都是影响卵子质量的常见因素，因此要提高卵子质量，就要注意改掉这些生活习惯，戒烟戒酒，早睡早起，不熬夜，注意健康饮食，少吃垃圾食品，忌暴饮暴食，更不要盲目节食。尽量在最佳生育年龄备孕：女性年龄越大，身体各项机能都会有所下降，卵子质量也会走下坡路，这种情况下除了养成好的生活习惯和饮食习惯来调理卵子质量以外，女性应该尽量在最佳生育年龄期备孕，不要做高龄孕妇。

抽血能查卵泡质量吗

一般女性想要进行卵泡检测，这个是需要去医院通过B超进行检查的，通过血液是无法判断卵泡发育是否正常的，如果不放心自己的卵泡情况，可以在女性排卵期的时候去医院做一个B超的检查，看一看卵泡能否发育成熟。

卵泡(follicle)卵巢皮质内由一个卵子母细胞和其周围许多小型卵泡细胞所组成。根据卵泡发育过程的形态和功能变化，可分为原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡三个阶段。 卵泡(follicle)卵巢皮质内由一个卵子母细胞和其周围许多小型卵泡细胞所组成。根据卵泡发育过程的形态和功能变化，可分为原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡三个阶段。 想看出女性的卵子好坏只能通过B超才能检查出来的，抽血是检查不到的，B超可以很清楚的看到卵子的形状，大小和个数。

要想检验这个月卵子的质量好坏，抽血是检查不出卵子质量的，想看出女性的卵子好坏只能通过B超才能检查出来的，通过B超可以很清楚的看到卵子的形状，大小和个数，建议夫妻两人备孕三个月，在饮食要多以清淡为主，多喝水，多食瓜果蔬菜，禁食烟酒，辛辣油腻，海鲜等刺激性食物，养成良好的生活习惯。

尤其是准备怀孕的女性是需要了解卵泡的质量的问题的，因为卵泡的质量出现问题是会影响到女性的生育能力的。所以需要及时的进行卵泡方面的检查。