怀孕缓解头疼的小妙招，不选药物也能快速止痛

怀孕缓解头疼的小妙招，孕妇头疼和内分泌紊乱有关。孕妇头痛首先需要确定具体的病因。常见的原因与受凉睡眠、休息不足、普通感冒或者偏头痛等有关。如果没有其他的临床症状，可通过服用止痛药物进行治疗。由于是在孕期，所以用药需要谨慎，如果头痛的症状较为严重，比较好还是去医院进行详细的检查。

怀孕后女性身体会发生很多改变，比如身材走样、激素水平变化等，还有部分孕妇最难以忍受的可能就是怀孕期间头疼的症状，怀孕期间头疼孕妇为了不影响胎儿的健康，一般不会选择吃药，只有自己硬扛着。

很多怀孕女性深受头疼的困扰，其实想要不吃药就缓解头疼是有办法的，以下是不吃药就能缓解孕妇头疼的几个小妙招：

1、按摩穴位

孕妇处于特殊时期，头疼可能第妊娠期激素分娩紊乱引起的，头痛不是严重建议通过按摩穴位的方法缓解头疼。轻轻按压太阳穴，从太阳穴向后颈部逐步按摩，可以放松脑部神经、减轻头疼的症状。

2、保证充足的睡眠

睡眠质量不好会影响孕妇的精神状态，还会加重头疼的症状，所以孕妇在孕期一定要保证充足的睡眠。为了摆脱孕期头疼的烦恼，建议通过睡前泡热水脚、喝热牛奶，让身体尽量放松可以有效缓解头疼的症状。

3、调整饮食

孕妇怀孕受激素水平变化明显，孕妇容易上火，上火容易导致孕妇头疼。所以为了避免孕期出现头疼的症状，建议孕妇在孕期少吃上火的食物，多吃蔬菜水果多喝水。

孕妇头疼如果是病理性因素导致的，建议尽快到医院就诊治疗，不要擅自服药治疗，以免影响胎儿的身体健康。此外，在冬天孕妇头疼要外出就医，一定要注意头部保暖，建议佩戴帽子保暖。

孕妇头疼可以吃的止痛药

如果尝试了上述的非药物疗法都无效，可以考虑药物治疗来控制头痛。但是孕妇使用药物来治疗头疼一定要慎重。对于孕妇来讲首选的治疗头痛的药物是对乙酰氨基酚，对孕妇相对来说比其他类的非甾体类抗炎药要明显的安全。

还有就是先用中药进行治疗，如镇脑宁、扑热息痛这是一种比较安全的止痛药物，孕妇头疼时可以服用。孕妇头痛如果要吃阿司匹林，或者布洛芬等药物止痛需要先到医院就医，因为这些药物属于处方类的药物，不建议孕妇擅自服用，如果要使用这些药物一定要先咨询医生。

大部分孕妇在怀孕后深受头疼的困扰，想要不吃药就缓解头疼，孕妇可以通过按摩穴位、保证充足的睡眠、调整饮食等非药物治疗的方式来实现。非药物治疗只适合缓解轻型的头疼，如果孕妇头疼比较严重，需要及时就医检查，排查病因。经过详细的检查后，在医生的指导下服用乙酰氨基酚、镇脑宁、扑热息痛等药物进项治疗。