备孕期间怎样可以让卵泡长大成熟？正常卵泡应该是多少？

备孕期间怎样可以让卵泡长大成熟？正常卵泡应该是多少？饮食调理：卵泡发育不好的话，在平时的时候可以多吃点黑豆之类的食物，这类食物能有效的帮助恢复卵泡的发育情况，并且还能促进卵泡发育到正常的状态，直至排出。

备孕期间怎样可以让卵泡长大成熟

1.促排卵药物：市面上促排卵药物种类非常多，但是它们是根据不同的机理而研发出来的，所以不可以自己随意服用，要在医生指导下使用促排卵药物治疗，如果滥用药物导致方法错误的话，甚至会有导致多胎妊娠引起的早产或者过度刺激卵巢引起更多并发症。在使用促排卵药物后，定时B超检查排卵情况，B超还可以清晰观察到子宫内膜的厚度是否适合妊娠。

2.打排卵针：有些卵泡发育不好的女性其实卵巢内是有优势卵泡的，那么针对这些患者可以打HCG让卵泡排出，之后在准确的时间过性生活就可以了。

正常卵泡应该是多少

卵巢每个月都有正在发育的卵泡，而且数量不超过十枚才是正常的。但很多卵泡在一个月的发育过程中会死掉，也就是不再继续发育成熟。最终能发育成熟进而排出卵巢的只有一枚，最多有两枚。一般一个月只排一个卵，在月经结束后2周左右，卵子可以存活24小时左右。

正常情况下，卵泡成熟时卵泡大小一般是卵泡长到18毫米，卵泡比较圆，内部透生灰生比较好，这种情况是成熟的卵泡，成熟的卵泡能够排出来，在这个时间同房受孕几率比较高，如果不在这个时间段同房，一般是不会怀孕的，卵泡成熟以后排出时，一般体内会出现体温增高情况。

正常女性卵巢上存在一定的卵泡，每个月固定有几个卵泡开始发育，到最后仅仅有1、2个卵泡发育到成熟，优势卵泡可以排出卵子。并不是有很多个卵泡都排出，卵子就会形成多胞胎，每个月仅仅只有1、2个发育到成熟。一般在月经的第5-7天，做超声检查时，可看到较小的卵泡，直径大概是5mm左右。到了快排卵的时候，卵泡长到18mm左右，这是优势卵泡，可排出正常的卵子。

衡量卵细胞泡是否健康需要从卵泡的体积大小和卵泡的基础数量来判断，如果卵泡体积过小则说明卵泡发育不良，倘若是卵泡的基础数量过少，则很可能是卵巢功能出现减退。