「amh值」amh低用什么食补?
作者:全民健康网 时间:2024-04-09 浏览:92
amh低用什么食补?想要提高amh值可以多食用一些绿色蔬菜。女性如果检查到amh低了,这个是属于不可逆转的,因为卵巢储备本身就是不可能改变的,就如同全世界的女性都得接受将来绝经的问题一样,卵巢功能在随着年龄的增长是会逐渐下降的,这不是通过食补就能治好的,所以食补只是一方面,更多的还是要遵医嘱,配合治疗才行。
amh低用什么食补
- 1、“党参山药鸽子汤”有滋阴暖宫的功效,非常适合amh低的女性,也是保护女性卵巢非常好的一道药膳,做法是将山药洗净切片,枸杞子、党参、黑枣洗净备用,乳鸽洗净放入砂锅中,加适量清水,水烧开后放入枸杞子、黑枣、党参,大火烧开,转小火煲1小时左右,加入山药,煲至山药软烂,放盐调味后即可出锅。
- 2、“花生黑豆猪蹄汤”中的花生和黑豆都是帮助提高卵巢功能很好的食材,加上猪蹄满满的蛋白质,十分适合卵巢功能不佳且amh低的女性,做法是先将黑豆、花生用清水洗净,提前用清水浸泡至发软待用,桂圆干洗净待用,猪蹄斩成大块放入冷水中大火烧开煮至变色,捞出洗净浮沫待用,最后将食材都放进电高压锅中,加水,按煮汤健就行啦。