怀二胎晚上一直尿频是否正常?怀孕尿频是怎么回事?
作者:全民健康网 时间:2024-04-07 浏览:91
怀二胎晚上一直尿频是否正常?二胎怀孕晚上一直尿频。尿频这是早孕期很正常表现,怀孕所表现出来的症状很多,例如:尿频、出现乳房胀、胃口不佳等等。孕早期胚胎还在盆腔里,逐渐增大的子宫压迫膀胱,就是容易引起尿频。这都属于正常,请不要担心,没事的,要保持心情愉快,充足的睡眠,多喝水。
孕期尿频是属于正常现象
尿频是孕期的正常表现,一般情况下尿频会在怀孕后5-8周左右出现,再有两三周身体适应了就会恢复到正常的,如果不能适应,以下三点可以有效缓解尿频。
1、少吃利尿性的食物。在孕初期和孕晚期,应该少在晚上吃利尿性的食物,像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、海带、玉米须等有很好的利尿作用,这些应该避免多吃。睡前也不要喝过多的水,这样才能缓解晚上睡觉的时候尿频;
2、要适当补充水分。许多孕妇为了减少上厕所的次数,就选择少喝水,这是不对的做法。准妈妈要缓解孕期频尿现象,可从日常生活和饮水量改变做起。可以在白天大量补充水分摄入,临睡前少喝水,可减少夜尿频繁现象。特别是在睡前几小时就开始限制水的摄入量,这样可以减少夜间上厕所的次数;
3、不能憋尿。因为储存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时,膀胱很小,当尿液越来越多时,膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿,膀胱就失去弹性,不能恢复原状了。