产后子宫恢复的注意事项？剖腹产睡觉应该怎么躺着？

产后子宫恢复的注意事项？剖腹产睡觉应该怎么躺着？产后子宫恢复的好坏关系着女性产后的健康，因此，广大的女性朋友一定要注意产后恢复的问题，注意产后的保养，才能使子宫能尽快恢复正常。

产后子宫恢复的注意事项

宝宝生出来后，妈妈就会经历产褥期，产褥期的重要性不亚于妊娠期，产后恢复的好坏就关乎女人未来的健康，特别是产后子宫的恢复，那么产后子宫恢复有哪些注意事项呢？

注意事项一、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

注意事项二、坐月子期间，减少腹部压力：少提重物、少弯腰。

注意事项三、产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

注意事项四、注意阴部卫生。以免引起生殖道炎症。

注意事项五、子宫尚未恢复正常时，应该避免性生活。

注意事项六、产后不要吃辛辣食物、不喝酒、以清淡营养丰富为主，多吃鱼、豆类、蔬菜。

剖腹产睡觉应该怎么躺着

如果刚做完剖宫产的话是建议平卧位或者侧位都是可以的。如果剖宫产术后已经很多天了，那么基本，你想采取什么体位睡觉都是可以的。剖宫产术后的人，建议第二天就起来活动，这样可以减少黏连的发生。睡觉采取舒适的体位就可以了。

产后若总是仰卧，容易造成子宫后倒，导致产后腰痛、白带增多，而且恶露也不易排放。建议您产后休息期间要避免长期仰卧位，应侧卧、仰卧轮换交替。

剖腹产后平躺睡觉好，还是侧卧睡觉好，这要看时间，手术刚完几个小时内，肯定要平卧,如果已经手术几天了，可以根据自己的舒适度来决定。没有硬性规定。注意手术伤口处的干燥.

由于剖腹产的时候，医生需要在产妇的腹部开刀取出胎儿，并在取出胎儿之后对刀口进行缝合，所以在产后，女性是在留下一个切口的，而这个切口在女性的日常生活当中也是需要十分的小心护理的。