精子会用完吗-怎样保持精子健康

怎样保持精子健康？有的男性会有手淫的习惯，或者是性生活比较的频繁甚至过量，有的男性认为这种不恰当的性生活可能就会出现精子用完的可能。其实，一般情况下是不会的。不恰当的性生活会导致身体的过劳，会影响身体中产生的精子质量，比如说精子的活力等等。但是一般是不会影响精子的数量的。频繁的性生活会导致身体的健康受损，特别是对于男性的生殖器官的伤害是比较大的。所以说，就会导致所产生的精子的质量不高。但是，一般情况下，是不可能出现精子完全用完的现象的。

精子会用完吗

一般如果不是睾丸出现问题，或者是一些其他比较罕见的问题的情况，精子其不会出现用完的情况的。这是因为精子往往都是通过健康的睾丸产生的。而健康的睾丸往往是一天二十四小时，不断的进行精子的制造的。所以说，一般情况下，精子的产生是源源不断的。而且，男性身体内部有精囊，通过输精管将精子运送到精囊中，精囊可以储存精子，所以说，精子是不可能出现用完的情况的，因为精子的产生都是源源不断的。

怎样保持精子健康

不要过度饮酒。喝酒不仅对人的胃，肝有很大伤害，饮酒过度还会降低精子的活性，因此平时要注意饮酒的节制，如果可以的话，比较好不要喝酒，用水和饮料代替是个好办法。 房事要节制。射精可以保持精子的生命力，但是频繁的射精则起到了反效果，因此为了自己的健康和以后孩子的健康，要学会控制自己的欲望，不要频繁房事，毫无节制。 小心辐射。人们平时顺手就会把手机放在裤兜里，裤兜是最靠近阴部的地方，手机的强烈辐射足以杀死精子，甚至还会引起精子的病变，造成不孕不育，畸形儿的比例颇高和辐射有很大的关系。注意保暖。温度太低也会使精子失去活性，冬天要多穿一点。

维生素C的存在与精子内DNA的改善直接相关，可以保护精子并改善其质量和形状。保持精子内的DNA对于防止流产或防止胎儿的各种疾病或病症非常重要。此外，维生素C促使精子扩散而不是挤在一起，增加了它们迅速向卵子游动的机会。有的男性，由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。如果不是功能障碍所致，请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛;其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因为这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。外源性补充精子所需要的一些微量元素和营养物质。目前市场上效果较好的产品有美国爱美尔的番茄红素、哈维药业的培精素、培卵素、慧孕等功能性食品，对少精弱精、不孕不育等有不错的辅助治疗效果。

由于现在生活方式的巨大改变，很多男性朋友会因为抽烟，熬夜等原因出现精子质量下降的情况，所以他们就想寻找一些保持精子健康方法，那么你知道怎样保持精子健康吗，上文我们就来看看问题的答案。