吃什么促进卵泡发育？ 长不成优势卵泡怎么办？

吃什么促进卵泡发育？长不成优势卵泡怎么办？如果经常出现卵泡发育不良的情况，这个时候不妨通过食用黑豆来进行适当的调理。比如在月经结束后到排卵前，这段时间内女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。吃黑豆之所以能够调理卵泡发育不良的问题，是由于在黑豆中含有大量的植物雌激素，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用。因此在吃什么促进卵泡发育的问题上，黑豆同样是女性必不可少的一种滋补品。

吃什么促进卵泡发育

1、生姜红糖茶

卵泡发育不正常的女性在日常生活中较为常见的问题，我国中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的的功效。而子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因，多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育，从而生成健康成熟的卵子。

2、水鱼汤

存在有卵泡发育不正常等症状的女性朋友，在经期可以通过喝水鱼汤来进行调理，比较好是在月经第5天开始就进行调理。每次月经5天后，免费一只一斤重的水鱼，炖汤饮用，在炖汤的时候还可以放入适量的枸杞、山芋肉、淮山等药材炖大概45分钟。水鱼汤的制作过程并不繁琐，而且还非常的简单，同时对调理卵泡发育不良的情况也有着很好的作用。因此对于这个食疗方法，一些卵泡发育不好的女性朋友在日常生活中应该多使用。

3、黑豆

长不成优势卵泡怎么办

没有优势卵泡，也就是没有发育成熟的卵泡，就不会排出卵子，容易导致不孕。

B超检查卵巢，如果没有发现优势卵泡，有可能是卵巢功能不好，引起内分泌不调，或者雌激素和孕激素分泌不足出现的症状。需要去医院妇科就诊，配合医生做女性六项激素检查和卵巢、子宫等部位彩超检查，确诊卵巢和子宫发育是否正常。

比如，某些女性因为患有多囊卵巢综合征，就容易出现内分泌不足，导致卵泡发育不成熟，没有优势卵泡，所以会出现月经失调，或者月经紊乱等症状，导致不容易怀孕。需要配合医生针对具体病因，对症治疗。

卵泡生长速度：超声在月经周期第3-5天，可在卵巢内发现小卵泡，以后逐渐长大，平均第14天最大，可发生排卵。月经第5天到排卵前，主卵泡平均每日增长1.5mm;第10天前平均每天增长1.2mm，排卵前4天平均增长1.9mm，至卵泡发育成熟。

有一些人的卵泡发育成熟之后，就会出现优势卵泡，优势卵泡指的是子宫和卵巢正常发育的情况下，吸收的营养物质比较多，优势卵泡的形状一般是圆形，圆形的卵泡直径正常，能够成为成熟的卵子。长不成优势卵泡怎么办，上文我们来看看。